•
Beh
directions_runBeh - Horský beh Smolník
Fuurt dačo. Konečne to vyzeralo že padnú 3 hodiny. Ale na 27km mi začalo nvm prečo sťahovať pravý bok až tak že som musel prejsť do chôdze a neprestalo to až do cieľa. Nohy by aj šli len to nešlo udýchat. Neva, o rok dúfam znova.
trending_up
Vzdialenosť
33,6 km
schedule
Čas
03:07:43
landscape
Nastúpané
1 382 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 18,9 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 168 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 3 236 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
14,1 km
schedule
01:01:44
landscape
47 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
13,2 km
schedule
02:30:55
landscape
591 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,0 km
schedule
01:00:19
landscape
36 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
HBS full
HBS full
open_in_new
33,25 km 0 %
|
03:07:15
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 168 bpm |
03:01:38
11,0 km/h
|
||||
|
Štoske sedlo
Štoske sedlo
open_in_new
2,21 km 10 %
|
13:25
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 170 bpm |
12:53
10,3 km/h
|
||||
|
HBS hlavné stúpanie
HBS hlavné stúpanie
open_in_new
11,10 km 5.4 %
|
01:00:28
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 167 bpm |
59:03
11,3 km/h
|
||||
|
Na Osadník
Na Osadník
open_in_new
1,24 km 9.7 %
|
08:18
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 173 bpm |
08:18
8,9 km/h
|
||||
|
z Osadníka pod Pipitku
z Osadníka pod Pipitku
open_in_new
3,99 km -2.5 %
|
19:13
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 166 bpm |
18:14
13,1 km/h
|
||||
|
Na Pipitku
Na Pipitku
open_in_new
0,73 km 18.5 %
|
06:52
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 180 bpm |
06:52
6,4 km/h
|
||||
|
z Pipitky do Úhornianskeho sedla
z Pipitky do Úhornianskeho sedla
open_in_new
4,04 km -4.8 %
|
19:14
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 168 bpm |
17:53
13,6 km/h
|
||||
|
Uhornianske sedlo
Uhornianske sedlo
open_in_new
2,79 km 7 %
|
17:07
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 181 bpm |
17:07
9,8 km/h
|
||||
|
k občerstvovačke Tri studne
k občerstvovačke Tri studne
open_in_new
0,92 km 0.1 %
|
06:48
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 175 bpm |
06:47
8,1 km/h
|
||||
|
Na Hekerovú, záver
Na Hekerovú, záver
open_in_new
0,92 km 6.5 %
|
05:54
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 183 bpm |
05:54
9,4 km/h
|
||||
|
Zbeh z Hekerovej pod Vtáčí vrch
Zbeh z Hekerovej pod Vtáčí vrch
open_in_new
2,96 km -9.2 %
|
15:20
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 162 bpm |
12:31
14,2 km/h
|
||||
|
HBS - last hill
HBS - last hill
open_in_new
0,81 km 9.4 %
|
07:03
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 167 bpm |
06:27
7,5 km/h
|
||||
|
Hop cez Vtáčí vrch
Hop cez Vtáčí vrch
open_in_new
0,88 km 4.4 %
|
06:28
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 167 bpm |
06:07
8,7 km/h
|
||||
|
HBS zaverecny downhill
HBS zaverecny downhill
open_in_new
2,82 km -16.8 %
|
16:00
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 155 bpm |
11:51
14,3 km/h
|
||||
|
samé šutre downhill
samé šutre downhill
open_in_new
1,55 km -16.7 %
|
09:25
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 156 bpm |
06:39
14,0 km/h
|
||||
|
Finiš HBS
Finiš HBS
open_in_new
0,55 km 1.4 %
|
03:23
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 163 bpm |
02:56
11,3 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre