•
Beh
directions_runBeh - (310) Kamzík 1000+ Mini 3
Testovanie PacePro v kopcoch na trati Mini 3 (#50,5) 1:19:29 TFavg 152
trending_up
Vzdialenosť
13,4 km
schedule
Čas
01:18:03
landscape
Nastúpané
636 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 19,5 km/h |
| Výkon | 372 W | 640 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 153 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (130) ruzinov - nove mesto
trending_up
8,9 km
schedule
00:45:06
landscape
11 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:07
landscape
0 m
•
directions_run (123) karlovka - mesto - TT20 - vajnorska
trending_up
13,1 km
schedule
01:04:01
landscape
141 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
po 3.
po 3.
open_in_new
8,71 km 2.4 %
|
54:18
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 385 W | 152 bpm |
54:18
9,6 km/h
|
||||
|
Kamzik 1000+ 1.vybeh
Kamzik 1000+ 1.vybeh
open_in_new
2,14 km 12 %
|
16:00
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 441 W | 156 bpm |
13:20
9,6 km/h
|
||||
|
Partizánska lúka-Pri Červenom moste
Partizánska lúka-Pri Červenom moste
open_in_new
0,46 km 9.4 %
|
03:30
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 439 W | 147 bpm |
02:46
10,0 km/h
|
||||
|
Lom - Americké
Lom - Americké
open_in_new
0,66 km 20.3 %
|
07:11
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 446 W | 160 bpm |
06:10
6,5 km/h
|
||||
|
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+)
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
1,79 km -7.5 %
|
08:04
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 331 W | 141 bpm |
06:42
16,0 km/h
|
||||
|
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+)
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
1,21 km 8.3 %
|
08:31
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 390 W | 152 bpm |
07:13
10,1 km/h
|
||||
|
the wall
the wall
open_in_new
0,15 km 19 %
|
01:40
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 407 W | 157 bpm |
01:12
7,3 km/h
|
||||
|
Hore Somárskou
Hore Somárskou
open_in_new
0,29 km 10.1 %
|
01:58
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 426 W | 156 bpm |
01:44
10,0 km/h
|
||||
|
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+)
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
2,10 km -9 %
|
10:43
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 284 W | 145 bpm |
08:48
14,3 km/h
|
||||
|
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke
open_in_new
1,30 km 14.8 %
|
09:32
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 446 W | 164 bpm |
08:53
8,8 km/h
|
||||
|
Kamzik 1000+ 3.zbeh
Kamzik 1000+ 3.zbeh
open_in_new
1,17 km -15 %
|
09:11
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 205 W | 141 bpm |
07:34
9,2 km/h
|
||||
|
Bunkrová alley (nadol)
Bunkrová alley (nadol)
open_in_new
0,46 km -1.7 %
|
02:20
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 404 W | 160 bpm |
02:05
13,2 km/h
|
||||
|
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+)
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
0,61 km -24.3 %
|
06:24
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 96 W | 130 bpm |
03:05
11,9 km/h
|
||||
|
Zelezna back home...
Zelezna back home...
open_in_new
1,94 km -1 %
|
08:52
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 421 W | 157 bpm |
08:40
13,5 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre