Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 9. novembra 2024 o 6:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (291) Kamzík 1000+ Klasik

PacePro tempo v kopcoch na trati K1000+ Klasik (#101/59,08b) 2:00:34 TFavg 155. Chladne jesenne rano, trat dobra, len kde-tu viac listia pri zbehoch. Vrcholove travnate partie primrznute.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,7 km
schedule Čas
01:59:31
landscape Nastúpané
1 178 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 20,3 km/h
Výkon 419 W 658 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 853 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 4:00
thumb_up0thumb_down

directions_run (24) sidlisko

trending_up 54,0 km
schedule 05:19:25
landscape 68 m
srekac srekac • Včera o 17:48
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:13
landscape 0 m
srekac srekac • Predvčerom o 7:32
thumb_up0thumb_down

directions_run (23) karlovka - nabrezie - vajnorska

trending_up 9,8 km
schedule 00:51:07
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kamzik 1000+ kamzik 1000+ open_in_new
21,56 km  0 %
 01:59:55
10,8 km/h
10,8 km/h 413 W 154 bpm 01:53:29
11,4 km/h
po 4. po 4. open_in_new
11,49 km  2 %
 01:10:41
9,8 km/h
9,8 km/h 416 W 154 bpm 01:05:12
10,6 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 14:28
8,9 km/h
8,9 km/h 504 W 159 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:02
9,1 km/h
9,1 km/h 518 W 153 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 06:32
6,1 km/h
6,1 km/h 503 W 163 bpm 06:10
6,5 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 07:22
14,6 km/h
14,6 km/h 383 W 142 bpm 06:42
16,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,21 km  8.3 %
 07:37
9,5 km/h
9,5 km/h 453 W 155 bpm 07:13
10,1 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 01:26
6,1 km/h
6,1 km/h 479 W 163 bpm 01:13
7,2 km/h
Hore Somárskou Hore Somárskou open_in_new
0,29 km  10.1 %
 01:50
9,5 km/h
9,5 km/h 473 W 157 bpm 01:44
10,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,10 km  -9 %
 09:45
12,9 km/h
12,9 km/h 333 W 145 bpm 08:48
14,3 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 08:53 najlepší čas
8,8 km/h
8,8 km/h 482 W 163 bpm 08:53
8,8 km/h
4. + 5. 4. + 5. open_in_new
8,05 km  0.1 %
 51:50
9,3 km/h
9,3 km/h 390 W 154 bpm 48:45
9,9 km/h
Bunkrová alley (nadol) Bunkrová alley (nadol) open_in_new
0,46 km  -1.7 %
 02:11
12,6 km/h
12,6 km/h 481 W 158 bpm 02:08
12,9 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,61 km  -24.3 %
 05:55
6,2 km/h
6,2 km/h 121 W 139 bpm 03:05
11,9 km/h
Strmo na Kamzík Strmo na Kamzík open_in_new
1,01 km  15.7 %
 09:15
6,5 km/h
6,5 km/h 465 W 163 bpm 08:56
6,8 km/h
Studnicka - smer Kamzik po luku Studnicka - smer Kamzik po luku open_in_new
0,58 km  13.3 %
 03:36 najlepší čas
9,7 km/h
9,7 km/h 502 W 163 bpm 03:36
9,7 km/h
Kamzik 1000+ Bejby 4.vybeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Bejby 4.vybeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,64 km  13.4 %
 06:33
5,9 km/h
5,9 km/h 441 W 161 bpm 06:12
6,2 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 4.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 4.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,78 km  -9.7 %
 07:19
14,6 km/h
14,6 km/h 282 W 141 bpm 06:47
15,8 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,65 km  5.8 %
 09:30
10,4 km/h
10,4 km/h 495 W 159 bpm 09:29
10,5 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 04:53
11,1 km/h
11,1 km/h 499 W 161 bpm 04:39
11,7 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up