Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 24. novembra 2023 o 19:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,2 km
schedule Čas
01:18:19
landscape Nastúpané
342 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 54,2 km/h
Výkon 181 W 337 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 812 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Včera o 19:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Get Out The Saddle | Tiesj Benoot's favourite

trending_up 24,4 km
schedule 00:59:59
landscape 458 m
TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 18:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Decathlon Polska | Poznańska Pętla

trending_up 60,0 km
schedule 01:46:45
landscape 255 m
TonkoManko TonkoManko • 27. novembra 2025 o 18:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Adriatic Highway (Croatia)

trending_up 43,0 km
schedule 01:18:23
landscape 241 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:14:25
32,4 km/h
32,4 km/h 183 W 145 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 167 W 152 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:16
24,0 km/h
24,0 km/h 193 W 153 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:37
26,3 km/h
26,3 km/h 187 W 149 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up