Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 4. januára 2024 o 7:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (4) ahoj - briezky - kamzik - ahoj

Volne v kopcoch 83min TFavg 134

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,2 km
schedule Čas
01:23:01
landscape Nastúpané
498 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 18,2 km/h
Výkon 385 W 538 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 154 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 6:26
thumb_up0thumb_down

directions_run (274) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace

trending_up 15,5 km
schedule 01:16:19
landscape 486 m
srekac srekac • Predvčerom o 5:16
thumb_up0thumb_down

directions_run (273) koziarka - lanovka - kamzik - kramare - kamzik - ahoj

trending_up 15,6 km
schedule 01:30:20
landscape 636 m
srekac srekac • Predvčerom o 6:55
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:07
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:34
11,6 km/h
11,6 km/h 372 W 118 bpm 00:21
18,8 km/h
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 12:38
9,8 km/h
9,8 km/h 435 W 138 bpm 10:20
12,0 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:27
11,7 km/h
11,7 km/h 443 W 131 bpm 01:02
16,4 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:41
10,0 km/h
10,0 km/h 442 W 138 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:17
8,1 km/h
8,1 km/h 421 W 141 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:22
9,8 km/h
9,8 km/h 429 W 139 bpm 02:44
12,1 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,65 km  7.6 %
 03:44
10,4 km/h
10,4 km/h 396 W 135 bpm 03:04
12,6 km/h
Od Americkeho k Edlovi Od Americkeho k Edlovi open_in_new
0,64 km  -2.1 %
 03:45 najlepší čas
10,2 km/h
10,2 km/h 375 W 136 bpm 03:45
10,2 km/h
Bunkrová alley (nadol) Bunkrová alley (nadol) open_in_new
0,46 km  -1.7 %
 02:54
9,5 km/h
9,5 km/h 351 W 134 bpm 02:08
12,9 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 08:27
12,7 km/h
12,7 km/h 346 W 131 bpm 06:42
16,0 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 07:12
14,7 km/h
14,7 km/h 345 W 123 bpm 05:56
17,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:25
14,7 km/h
14,7 km/h 354 W 123 bpm 03:37
18,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up