Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • 7. januára 2024 o 14:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Power Intervals #4 in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,1 km
schedule Čas
02:03:41
landscape Nastúpané
755 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,4 km/h 83,9 km/h
Výkon 177 W 485 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 247 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • Včera o 17:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Cadence Into Over-Unders on Beach Island Loop in Watopia

trending_up 29,3 km
schedule 01:02:11
landscape 114 m
Romanks Romanks • 30. novembra 2025 o 9:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance With Max Sprints on Whole Lotta Lava in Watopia

trending_up 68,5 km
schedule 03:01:02
landscape 857 m
Romanks Romanks • 28. novembra 2025 o 16:48
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance on The Fan Flats in Richmond

trending_up 76,4 km
schedule 02:46:08
landscape 304 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 37:43
30,3 km/h
30,3 km/h 212 W 135 bpm 27:21
41,7 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 02:17
15,1 km/h
15,1 km/h 142 W 152 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 08:05
8,8 km/h
8,8 km/h 145 W 138 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 07:56
18,4 km/h
18,4 km/h 112 W 119 bpm 03:41
39,6 km/h
Epic KOM Forward from Bypass Intersection Epic KOM Forward from Bypass Intersection open_in_new
7,42 km  3.6 %
 34:42
12,8 km/h
12,8 km/h 172 W 134 bpm 15:59
27,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up