•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
To decompress after long week
🏃🐕⛰️🌧️🌑
trending_up
Vzdialenosť
12,6 km
schedule
Čas
01:02:52
landscape
Nastúpané
382 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 21,8 km/h |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 985 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Wahoo SYSTM: Posterior Chain Focus 5
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:00
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,7 km
schedule
00:59:32
landscape
29 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kúpalisko->Zbojnička
Kúpalisko->Zbojnička
open_in_new
1,96 km 8.8 %
|
12:24
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 149 bpm |
11:55
9,9 km/h
|
||||
|
1KM kopec
1KM kopec
open_in_new
1,02 km 7.3 %
|
05:59
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | 140 bpm |
04:32
13,5 km/h
|
||||
|
Knižkova dolina - horná polovica
Knižkova dolina - horná polovica
open_in_new
1,16 km 8.9 %
|
06:56
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 157 bpm |
06:56
10,1 km/h
|
||||
|
Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž
Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž
open_in_new
2,14 km 1.9 %
|
11:08
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 157 bpm |
09:32
13,5 km/h
|
||||
|
Biely kriz final z Race
Biely kriz final z Race
open_in_new
0,51 km 7.9 %
|
02:52
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 160 bpm |
02:32
12,1 km/h
|
||||
|
Nová červená: Biely kríž → Prostredný vŕšok
Nová červená: Biely kríž → Prostredný vŕšok
open_in_new
2,18 km -2 %
|
11:05
11,8 km/h
|
11,8 km/h | - | 146 bpm |
09:42
13,5 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre