Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
sukenikoliver sukenikoliver • 2. februára 2024 o 12:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pokukať bratislavské chodníčky

Vždy som si myslel že tu nie sú dobré kopce, ale dajú sa tu nájsť veľmi výživné miesta 👌 Vďaka Marek Švanty 𝕯𝖘 za pokec a prehliadku :)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,5 km
schedule Čas
01:53:20
landscape Nastúpané
881 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 22,7 km/h
Výkon 257 W 691 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 302 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver sukenikoliver • Včera o 16:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Šípok #60 #61

trending_up 7,4 km
schedule 01:00:23
landscape 514 m
sukenikoliver sukenikoliver • Predvčerom o 16:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Šípok 4x #56-#59

trending_up 9,4 km
schedule 01:30:00
landscape 1 005 m
sukenikoliver sukenikoliver • 1. marca 2026 o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Šípok 7x #49-#55

trending_up 15,1 km
schedule 02:34:02
landscape 1 660 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ahojka Ahojka open_in_new
1,66 km  9.3 %
 10:42
9,3 km/h
9,3 km/h 321 W 168 bpm 08:50
11,3 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:39
10,1 km/h
10,1 km/h 317 W 166 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:06
9,4 km/h
9,4 km/h 317 W 172 bpm 00:53
11,8 km/h
Trail Run - Uphill Laurotová Wall - By RobertNav Trail Run - Uphill Laurotová Wall - By RobertNav open_in_new
0,43 km  25.7 %
 06:12
4,1 km/h
4,1 km/h 341 W 174 bpm 05:19
4,8 km/h
K1kJuh-stvrtystupacik K1kJuh-stvrtystupacik open_in_new
0,42 km  16 %
 03:36
7,0 km/h
7,0 km/h 335 W 173 bpm 02:53
8,7 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 01:35
5,5 km/h
5,5 km/h 346 W 177 bpm 01:12
7,3 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:02
7,3 km/h
7,3 km/h 331 W 178 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:59
5,8 km/h
5,8 km/h 281 W 173 bpm 01:52
9,2 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 05:31
3,7 km/h
3,7 km/h 290 W 170 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 11:21
5,1 km/h
5,1 km/h 293 W 173 bpm 07:35
7,6 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 4. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 4. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,12 km  -16.4 %
 07:16
9,2 km/h
9,2 km/h 182 W 156 bpm 06:41
10,0 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,61 km  -24.3 %
 04:09
8,8 km/h
8,8 km/h 166 W 152 bpm 03:05
11,9 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 11:47
6,6 km/h
6,6 km/h 274 W 173 bpm 08:53
8,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:41
13,9 km/h
13,9 km/h 221 W 126 bpm 03:37
18,0 km/h
Riazanskou k Polusu Riazanskou k Polusu open_in_new
0,94 km  -0.7 %
 04:21
13,0 km/h
13,0 km/h 281 W 117 bpm 03:28
16,3 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up