•
Beh
directions_runBeh - (50) jama
II. R10 - ABC + 5 x 30/30 sek. - V10"
trending_up
Vzdialenosť
7,1 km
schedule
Čas
00:38:31
landscape
Nastúpané
4,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 20,4 km/h |
| Výkon | 346 W | 588 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 530 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
hiking Dubnicke opalove bane a Dubnik
trending_up
1,5 km
schedule
00:26:45
landscape
43 m
•
directions_run (257) TT07 - cermel - bankov - alpinka - kavecany - cermel
trending_up
17,3 km
schedule
01:28:25
landscape
609 m
•
directions_run (256) TT07 - cermel - bankov - alpinka - kavecany - cermel
trending_up
16,5 km
schedule
01:26:27
landscape
587 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jama horny okruh x10
Jama horny okruh x10
open_in_new
3,47 km 0 %
|
17:32
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 328 W | 127 bpm |
13:13
15,8 km/h
|
||||
|
Sportpark Jama (blue track)
Sportpark Jama (blue track)
open_in_new
0,38 km 0.6 %
|
01:24
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 412 W | 142 bpm |
01:07
20,5 km/h
|
||||
|
Sportpark Jama - dolny okruh
Sportpark Jama - dolny okruh
open_in_new
0,32 km 0 %
|
02:18
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 423 W | 141 bpm |
00:57
20,4 km/h
|
||||
|
jama hore 10x v smere hodin
jama hore 10x v smere hodin
open_in_new
3,87 km 0 %
|
13:19
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 380 W | 138 bpm |
13:18
17,4 km/h
|
||||
|
Sport Park Jama - horny okruh
Sport Park Jama - horny okruh
open_in_new
0,36 km -0.7 %
|
01:14
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 465 W | 140 bpm |
01:14
17,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre