Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
PetoMurin PetoMurin • 7. marca 2024 o 5:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Intervaly Run 🏃🏻

WU 1.5km @5:30 / 12x400 @4:10 io vyklus 200m @5:45 / CD 1.5km @5:00

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:48:58
landscape Nastúpané
32,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 17,2 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 693 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

PetoMurin PetoMurin • Predvčerom o 5:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,4 km
schedule 01:02:40
landscape 58 m
PetoMurin PetoMurin • Včera o 6:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,9 km
schedule 00:35:58
landscape 0 m
PetoMurin PetoMurin • Včera o 17:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:16
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
okolo lodeníc okolo lodeníc open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 06:12
13,8 km/h
13,8 km/h - 155 bpm 05:04
16,9 km/h
smer prístavná smer prístavná open_in_new
1,65 km  0.4 %
 07:16
13,6 km/h
13,6 km/h - 158 bpm 05:50
17,0 km/h
Prístav Prístav open_in_new
1,02 km  -0.4 %
 04:53
12,6 km/h
12,6 km/h - 159 bpm 03:48
16,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up