•
Beh
directions_runBeh - MK700⛰️
All in one. Job done 😝
trending_up
Vzdialenosť
52,3 km
schedule
Čas
07:00:53
landscape
Nastúpané
2 730 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,4 km/h | 17,4 km/h |
| Výkon | 253 W | 606 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 4 629 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,2 km
schedule
00:52:37
landscape
99 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,1 km
schedule
01:01:30
landscape
89 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
13,3 km
schedule
01:06:52
landscape
126 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Záruby od odbočky(žltá-červená)
Záruby od odbočky(žltá-červená)
open_in_new
5,03 km 11 %
|
43:45
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 334 W | 158 bpm |
36:21
8,3 km/h
|
||||
|
Zámocká Climb
Zámocká Climb
open_in_new
1,68 km 9.1 %
|
11:20
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 424 W | 154 bpm |
10:27
9,7 km/h
|
||||
|
Havrania skala - Záruby
Havrania skala - Záruby
open_in_new
1,97 km 8.2 %
|
16:37
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 300 W | 158 bpm |
12:55
9,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,80 km 7.7 %
|
06:24
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 298 W | 156 bpm |
05:05
9,5 km/h
|
||||
|
Celo Up
Celo Up
open_in_new
0,39 km 19.3 %
|
04:20
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 321 W | 161 bpm |
04:20
5,4 km/h
|
||||
|
Čelo - Veterlín
Čelo - Veterlín
open_in_new
2,00 km 0.6 %
|
15:42
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 227 W | 154 bpm |
15:42
7,7 km/h
|
||||
|
Kubašová->Amonova Lúka
Kubašová->Amonova Lúka
open_in_new
0,83 km 9.7 %
|
07:34
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 274 W | 150 bpm |
06:06
8,2 km/h
|
||||
|
výbeh na Klokoč
výbeh na Klokoč
open_in_new
0,69 km 8 %
|
06:19
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 304 W | 156 bpm |
05:48
7,2 km/h
|
||||
|
Hrebenom Vapennej (MesacnaLuka - Vapenna)
Hrebenom Vapennej (MesacnaLuka - Vapenna)
open_in_new
1,14 km 7.1 %
|
12:56
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 183 W | 148 bpm |
12:12
5,6 km/h
|
||||
|
Sedlo Skalka
Sedlo Skalka
open_in_new
2,82 km 9.6 %
|
26:07
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 255 W | 149 bpm |
25:32
6,6 km/h
|
||||
|
vypusťte Krakena
vypusťte Krakena
open_in_new
0,99 km 20.3 %
|
13:22
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 229 W | 154 bpm |
12:30
4,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,00 km 14.1 %
|
12:30
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 234 W | 146 bpm |
08:59
6,7 km/h
|
||||
|
Vysoka downhill
Vysoka downhill
open_in_new
0,65 km -16.7 %
|
05:13
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 124 W | 140 bpm |
04:09
9,4 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,33 km 7.5 %
|
02:37
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 297 W | 147 bpm |
01:58
10,2 km/h
|
||||
|
Hubalova - Cermakova luka
Hubalova - Cermakova luka
open_in_new
3,00 km 1.9 %
|
21:04
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 281 W | 148 bpm |
14:57
12,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,85 km 5.2 %
|
13:39
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 114 W | 113 bpm |
03:50
13,3 km/h
|
||||
|
Vápenka - Pod Homolou
Vápenka - Pod Homolou
open_in_new
0,46 km 11.4 %
|
04:50
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 245 W | 146 bpm |
03:34
7,7 km/h
|
||||
|
Velka Homola, posledne stupanie
Velka Homola, posledne stupanie
open_in_new
0,20 km 12 %
|
03:18
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 214 W | 150 bpm |
01:57
6,1 km/h
|
||||
|
Homola - Čermák po zelenej
Homola - Čermák po zelenej
open_in_new
3,27 km -2.5 %
|
34:58
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 166 W | 130 bpm |
- |
||||
|
Z Čermáka na Skalnatú
Z Čermáka na Skalnatú
open_in_new
1,64 km 6.1 %
|
18:27
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 228 W | 142 bpm |
12:16
8,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre