•
Beh
directions_runBeh - Pieniny ultra trail
trending_up
Vzdialenosť
44,1 km
schedule
Čas
05:18:53
landscape
Nastúpané
1 951 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,9 km/h | 22,2 km/h |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 4 514 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
20,6 km
schedule
00:51:33
landscape
249 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,0 km
schedule
01:16:14
landscape
36 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
45,6 km
schedule
02:06:22
landscape
128 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ścieżka p-r
ścieżka p-r
open_in_new
1,23 km 1.5 %
|
07:03
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 145 bpm |
06:13
11,8 km/h
|
||||
|
Park Dolny Climb
Park Dolny Climb
open_in_new
0,59 km 7.8 %
|
03:24
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 150 bpm |
03:04
11,6 km/h
|
||||
|
Zdrojowa-Park Gorny
Zdrojowa-Park Gorny
open_in_new
0,47 km 7.7 %
|
02:59
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 163 bpm |
02:49
10,0 km/h
|
||||
|
Języki up
Języki up
open_in_new
0,42 km 14.2 %
|
03:51
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 165 bpm |
03:51
6,6 km/h
|
||||
|
Dzwonkowka Climb
Dzwonkowka Climb
open_in_new
5,26 km 8.1 %
|
41:49
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 162 bpm |
41:49
7,6 km/h
|
||||
|
Bereśnik Climb
Bereśnik Climb
open_in_new
1,86 km 12.4 %
|
16:21
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 164 bpm |
16:21
6,8 km/h
|
||||
|
Bereśnik Climb
Bereśnik Climb
open_in_new
1,68 km 8.7 %
|
14:19
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 162 bpm |
14:19
7,1 km/h
|
||||
|
Bereśnik Climb
Bereśnik Climb
open_in_new
1,68 km 17.7 %
|
20:59
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 162 bpm |
20:59
4,8 km/h
|
||||
|
Główny Szlak Beskidzki imienia Kazimierza Sosnowskiego Climb
Główny Szlak Beskidzki imienia Kazimierza Sosnowskiego Climb
open_in_new
0,47 km 8.8 %
|
05:03
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 142 bpm |
05:02
5,6 km/h
|
||||
|
Przehyba schronisko - Radziejowa
Przehyba schronisko - Radziejowa
open_in_new
4,89 km 2.6 %
|
35:37
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 160 bpm |
35:37
8,2 km/h
|
||||
|
ジブリキエビツァ Climb
ジブリキエビツァ Climb
open_in_new
1,52 km 5.8 %
|
11:08
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 162 bpm |
11:08
8,2 km/h
|
||||
|
ジブリキエビツァ Climb
ジブリキエビツァ Climb
open_in_new
1,38 km 7.4 %
|
11:37
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 160 bpm |
11:37
7,1 km/h
|
||||
|
radziejowa - żłobki dh
radziejowa - żłobki dh
open_in_new
0,76 km -20 %
|
04:56
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 159 bpm |
04:56
9,2 km/h
|
||||
|
Rogacz Up
Rogacz Up
open_in_new
0,20 km 16.2 %
|
02:35
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 161 bpm |
02:35
4,7 km/h
|
||||
|
Polana Obidza ↘️↘️
Polana Obidza ↘️↘️
open_in_new
0,78 km -1 %
|
04:13
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 167 bpm |
04:13
11,2 km/h
|
||||
|
Wielka Prehyba - drugi bufet w górę
Wielka Prehyba - drugi bufet w górę
open_in_new
0,70 km 9.4 %
|
06:42
6,3 km/h
|
6,3 km/h | - | 139 bpm |
06:28
6,5 km/h
|
||||
|
Litmanova (niebieski)
Litmanova (niebieski)
open_in_new
1,89 km -0.3 %
|
10:59
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 164 bpm |
10:51
10,4 km/h
|
||||
|
Szczawnica - zbieg
Szczawnica - zbieg
open_in_new
1,13 km -7.2 %
|
05:43
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 162 bpm |
05:43
11,9 km/h
|
||||
|
Rezerwat Przyrody Biała Woda Climb
Rezerwat Przyrody Biała Woda Climb
open_in_new
0,95 km 16.2 %
|
11:38
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 163 bpm |
11:38
4,9 km/h
|
||||
|
Rozdziele-skręt na Durbaszkę
Rozdziele-skręt na Durbaszkę
open_in_new
6,05 km 2 %
|
55:15
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 157 bpm |
55:15
6,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre