•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Hmla, 6°C, Zdanlivá teplota 5°C, Vlhkosť 88%, Vietor 2m/s z J
trending_up
Vzdialenosť
42,2 km
schedule
Čas
03:42:28
landscape
Nastúpané
96,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 15,1 km/h |
| Výkon | 280 W | 443 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 3 309 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:51:04
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:08
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:31
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mojš - Varín
Mojš - Varín
open_in_new
3,76 km 0.1 %
|
17:47
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 288 W | 155 bpm |
12:50
17,6 km/h
|
||||
|
Lanopás - Varín
Lanopás - Varín
open_in_new
1,69 km 0.1 %
|
08:30
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 287 W | 155 bpm |
06:07
16,6 km/h
|
||||
|
Krasniansky luh (Krasňany - Stráža)
Krasniansky luh (Krasňany - Stráža)
open_in_new
2,01 km 1 %
|
10:45
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 279 W | 155 bpm |
10:45
11,2 km/h
|
||||
|
Varin / Mojs
Varin / Mojs
open_in_new
3,56 km -0.2 %
|
17:51
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 281 W | 150 bpm |
12:39
16,9 km/h
|
||||
|
VD 5 km - Žilina
VD 5 km - Žilina
open_in_new
4,99 km 0.1 %
|
25:14
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 285 W | 151 bpm |
16:41
17,9 km/h
|
||||
|
Mojš stúpanie na VD
Mojš stúpanie na VD
open_in_new
0,14 km 7.2 %
|
00:45
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 258 W | 148 bpm |
00:19
26,9 km/h
|
||||
|
Vodne dielo Zilina - strana 2
Vodne dielo Zilina - strana 2
open_in_new
3,16 km 0.1 %
|
19:22
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 239 W | 149 bpm |
10:38
17,8 km/h
|
||||
|
VD okruh cez Mojš
VD okruh cez Mojš
open_in_new
8,33 km 0 %
|
50:24
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 241 W | 147 bpm |
28:22
17,6 km/h
|
||||
|
Vodne dielo Zilina - strana 1
Vodne dielo Zilina - strana 1
open_in_new
3,39 km -0.1 %
|
18:13
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 271 W | 153 bpm |
11:24
17,8 km/h
|
||||
|
VD okruh 8km
VD okruh 8km
open_in_new
8,44 km 0 %
|
50:33
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 240 W | 148 bpm |
28:29
17,8 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre