•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Fartleky - 10x
trending_up
Vzdialenosť
12,6 km
schedule
Čas
01:07:51
landscape
Nastúpané
282 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 25,4 km/h |
| Výkon | 330 W | 792 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 875 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
14,2 km
schedule
01:08:06
landscape
397 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
18,6 km
schedule
01:46:29
landscape
580 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
8,0 km
schedule
01:15:20
landscape
74 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svätá bojnická climb
Svätá bojnická climb
open_in_new
1,17 km 3.2 %
|
06:13
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 369 W | 150 bpm |
05:01
14,1 km/h
|
||||
|
Bernolakova up
Bernolakova up
open_in_new
0,68 km 4.2 %
|
03:24
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 404 W | 159 bpm |
02:52
14,2 km/h
|
||||
|
Fontána z námestia
Fontána z námestia
open_in_new
0,22 km 6.8 %
|
00:48
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 685 W | 173 bpm |
00:48
16,6 km/h
|
||||
|
Námestie - Zámok - Čajka
Námestie - Zámok - Čajka
open_in_new
0,50 km 3 %
|
01:45
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 586 W | 180 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
ku Zámku
ku Zámku
open_in_new
0,13 km 8.4 %
|
00:28
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 720 W | 176 bpm |
00:20
22,8 km/h
|
||||
|
Zaber spojnicou
Zaber spojnicou
open_in_new
0,49 km 13.6 %
|
04:43
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 304 W | 163 bpm |
03:08
9,5 km/h
|
||||
|
Spojnica pravej a ľavej
Spojnica pravej a ľavej
open_in_new
0,32 km 13.4 %
|
02:43
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 336 W | 163 bpm |
01:44
10,9 km/h
|
||||
|
kemp - vyhliadka
kemp - vyhliadka
open_in_new
0,68 km 9.6 %
|
06:02
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 267 W | 147 bpm |
03:08
12,9 km/h
|
||||
|
Čajka - Zámok - Námestie
Čajka - Zámok - Námestie
open_in_new
0,50 km -2.9 %
|
02:49
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 283 W | 130 bpm |
01:53
16,0 km/h
|
||||
|
Down the square, Bojnice
Down the square, Bojnice
open_in_new
0,21 km -2.2 %
|
01:08
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 304 W | 128 bpm |
00:23
32,5 km/h
|
||||
|
Schodíky z námestia, nadol
Schodíky z námestia, nadol
open_in_new
0,15 km -12 %
|
00:47
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 257 W | 130 bpm |
00:31
17,5 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre