Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
igorosb igorosb • 9. októbra 2024 o 11:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,6 km
schedule Čas
02:09:14
landscape Nastúpané
147 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 36,8 km/h
Výkon 312 W 763 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 741 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

igorosb igorosb • Predvčerom o 15:17
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - GF Cache | Utah | USA

trending_up 38,4 km
schedule 01:03:53
landscape 218 m
igorosb igorosb • Predvčerom o 15:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:33
landscape 0 m
igorosb igorosb • Včera o 16:44
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
p-r reverse p-r reverse open_in_new
1,18 km  -1.3 %
 05:51 najlepší čas
12,1 km/h
12,1 km/h 359 W 167 bpm 05:51
12,1 km/h
Zyblikiewicza-Pieninska do granicy Zyblikiewicza-Pieninska do granicy open_in_new
1,40 km  0.1 %
 07:32
11,1 km/h
11,1 km/h 340 W 170 bpm 06:47
12,3 km/h
Uwaga na pawia! Uwaga na pawia! open_in_new
0,34 km  0.3 %
 01:44
11,6 km/h
11,6 km/h 361 W 170 bpm 01:35
12,7 km/h
corner corner open_in_new
0,27 km  0 %
 01:22
11,8 km/h
11,8 km/h 342 W 163 bpm 01:00
16,1 km/h
prielom prielom open_in_new
3,98 km  0.3 %
 22:47
10,5 km/h
10,5 km/h 326 W 167 bpm 17:48
13,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,68 km  9.9 %
 03:51
10,6 km/h
10,6 km/h 320 W 166 bpm 02:45
14,8 km/h
Kláštor - po odbočku na sedlo Kláštor - po odbočku na sedlo open_in_new
2,60 km  -0.5 %
 15:10
10,3 km/h
10,3 km/h 292 W 157 bpm 10:44
14,6 km/h
Niebieski szlak turystyczny Climb Niebieski szlak turystyczny Climb open_in_new
0,35 km  14.3 %
 02:08
9,7 km/h
9,7 km/h 337 W 175 bpm 01:27
14,3 km/h
Od granicy do Zyblikiewicza-Pieninska. Od granicy do Zyblikiewicza-Pieninska. open_in_new
1,41 km  0.1 %
 08:08
10,4 km/h
10,4 km/h 292 W 164 bpm 07:14
11,7 km/h
ścieżka p-r PPN ścieżka p-r PPN open_in_new
0,83 km  -0.5 %
 04:51
10,2 km/h
10,2 km/h 298 W 164 bpm 04:14
11,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up