•
Bicykel
directions_bikeDo Terchovskeho chotara
Nadherne, ale tie useky po hrebeni, kde sa tazi, alebo sa vyvazaju jeepmi dost kazia dojem :/
trending_up
Vzdialenosť
67,7 km
schedule
Čas
03:22:49
landscape
Nastúpané
789 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,0 km/h | 57,7 km/h |
| Výkon | 186 W | 586 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 2 198 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Bicykel:
Orbea Alma M Team custom tuned
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:44
landscape
0 m
•
downhill_skiing MSR vertikal 💣
trending_up
3,7 km
schedule
00:38:34
landscape
654 m
•
directions_run Dolina rege
trending_up
6,2 km
schedule
00:43:27
landscape
199 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:47
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 325 W | 127 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Mojš-Varín
Mojš-Varín
open_in_new
3,21 km 0 %
|
10:36
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 205 W | 121 bpm |
04:28
43,2 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
04:11
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 199 W | 116 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
Varín-Stráža šotolina
Varín-Stráža šotolina
open_in_new
2,51 km 0.8 %
|
06:23
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 213 W | 124 bpm |
03:56
38,3 km/h
|
||||
|
Stráža-Lysica
Stráža-Lysica
open_in_new
1,49 km 0.8 %
|
03:54
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 208 W | 124 bpm |
02:19
38,7 km/h
|
||||
|
Podubenec Climb
Podubenec Climb
open_in_new
4,32 km 4.8 %
|
19:21
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 243 W | 133 bpm |
13:00
19,9 km/h
|
||||
|
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
open_in_new
1,52 km 9.1 %
|
10:01
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 257 W | 137 bpm |
05:58
15,3 km/h
|
||||
|
Lutiška - pod Mravečník
Lutiška - pod Mravečník
open_in_new
1,59 km 5.2 %
|
11:34
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 212 W | 130 bpm |
07:40
12,5 km/h
|
||||
|
Káčerovci
Káčerovci
open_in_new
0,67 km -2.2 %
|
01:49
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 142 W | 110 bpm |
01:34
25,7 km/h
|
||||
|
Bahenné kúpele
Bahenné kúpele
open_in_new
4,28 km 1.6 %
|
28:41
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 145 W | 123 bpm |
28:41
9,0 km/h
|
||||
|
Vyšné Kamence (ihrisko) -> most do Koňhory
Vyšné Kamence (ihrisko) -> most do Koňhory
open_in_new
10,85 km -0.9 %
|
23:59
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 196 W | 137 bpm |
21:22
30,5 km/h
|
||||
|
Kamence-Teplicka
Kamence-Teplicka
open_in_new
15,52 km -0.8 %
|
34:31
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 200 W | 139 bpm |
28:21
32,8 km/h
|
||||
|
Lysica - Stráža
Lysica - Stráža
open_in_new
1,63 km -0.9 %
|
03:35
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 203 W | 140 bpm |
02:39
36,8 km/h
|
||||
|
Hore Koňhorou (reverse)
Hore Koňhorou (reverse)
open_in_new
1,54 km -0.6 %
|
03:25
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 196 W | 141 bpm |
02:34
36,0 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
03:37
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 210 W | 142 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
02:11
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 202 W | 141 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
Šprint cyklotrasa Nededza (vyval bok)
Šprint cyklotrasa Nededza (vyval bok)
open_in_new
1,25 km -0.4 %
|
02:44
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 213 W | 138 bpm |
01:24
53,5 km/h
|
||||
|
novy most
novy most
open_in_new
0,63 km 0.2 %
|
01:41
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 177 W | 134 bpm |
00:48
47,0 km/h
|
||||
|
exit vodne dielo
exit vodne dielo
open_in_new
0,39 km 1.2 %
|
01:01
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 189 W | 125 bpm |
00:27
51,4 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre