•
Beh
directions_runBeh - Ostredok (1h 18 min) + Krizna (1h 38 min)
trending_up
Vzdialenosť
23,4 km
schedule
Čas
02:44:03
landscape
Nastúpané
1 098 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,6 km/h | 29,6 km/h |
| Výkon | 204 W | 450 W |
| Tepová frekvencia | 169 bpm | 201 bpm |
| Energetický výdaj | 1 789 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Sunday | Tempo (All Out)
trending_up
12,3 km
schedule
00:51:56
landscape
96 m
•
directions_run Sundays | Distance
trending_up
21,0 km
schedule
01:51:44
landscape
405 m
•
directions_run Staurdays | Distance
trending_up
18,2 km
schedule
01:44:41
landscape
531 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
0,68 km 9.7 %
|
05:07
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 209 W | 177 bpm |
04:36
8,9 km/h
|
||||
|
Suchý vrch vertical
Suchý vrch vertical
open_in_new
0,70 km 14.4 %
|
07:48
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 236 W | 176 bpm |
07:48
5,4 km/h
|
||||
|
Suchý vrch - Krížna
Suchý vrch - Krížna
open_in_new
4,12 km 0.8 %
|
35:09
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 258 W | 173 bpm |
23:20
10,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,88 km 9.2 %
|
05:53
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 258 W | 181 bpm |
05:53
9,0 km/h
|
||||
|
Ostredok vertical - od Suchého vrchu
Ostredok vertical - od Suchého vrchu
open_in_new
0,92 km 6.9 %
|
06:49
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 269 W | 177 bpm |
06:49
8,1 km/h
|
||||
|
Ostredok - Krížna
Ostredok - Krížna
open_in_new
2,59 km -0.9 %
|
15:37
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 208 W | 171 bpm |
13:58
11,1 km/h
|
||||
|
red DH
red DH
open_in_new
0,87 km -25.3 %
|
09:01
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 111 W | 154 bpm |
06:46
7,7 km/h
|
||||
|
križovata a dole
križovata a dole
open_in_new
1,99 km -7.8 %
|
10:15
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 167 W | 162 bpm |
10:15
11,7 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre