•
Beh
directions_runBeh - Demäňovská dolina
Skúsiť beh po 8 týžďňoch 🏃🏻
Krásna trasa Náučným chodníkom Jelšie.
Radosť behať s takými výhľadmi na každú stranu ⛰️👌
trending_up
Vzdialenosť
13,7 km
schedule
Čas
01:17:48
landscape
Nastúpané
304 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 14,5 km/h |
| Výkon | 380 W | 600 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 135 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:19:47
landscape
0 m
•
directions_run Dolina Porubská
trending_up
13,4 km
schedule
01:22:20
landscape
279 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:16:36
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Náučný chodnik Jelšie tower uphill
Náučný chodnik Jelšie tower uphill
open_in_new
0,31 km 7.2 %
|
02:01
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 468 W | 160 bpm |
02:01
9,2 km/h
|
||||
|
Kŕč climb - UP
Kŕč climb - UP
open_in_new
0,47 km 7 %
|
03:44
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 386 W | 160 bpm |
02:07
13,4 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre