Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Diegodiego2 Diegodiego2 • 29. decembra 2024 o 7:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Long Run 🥶⛰️

Na raňajky do nového mekáčiku🍟 🤩
CRAFT CZ SK | Top4Running

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,2 km
schedule Čas
02:00:21
landscape Nastúpané
566 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 18,8 km/h
Výkon 376 W 717 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 671 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 Diegodiego2 • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Amsterdam

trending_up 10,0 km
schedule 00:52:50
landscape 27 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • 21. septembra 2025 o 16:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Chorý som 🫣

trending_up 7,8 km
schedule 00:51:08
landscape 281 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • 20. septembra 2025 o 18:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 2,4 km
schedule 00:11:14
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 08:43
9,1 km/h
9,1 km/h 330 W 139 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 16:02
10,5 km/h
10,5 km/h 354 W 140 bpm 11:52
14,2 km/h
Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer open_in_new
3,25 km  -0.2 %
 17:07
11,4 km/h
11,4 km/h 361 W 139 bpm 14:26
13,5 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 07:01
10,9 km/h
10,9 km/h 360 W 141 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 04:32
9,5 km/h
9,5 km/h 343 W 140 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 02:42
8,4 km/h
8,4 km/h 325 W 143 bpm 01:47
12,7 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 07:16
12,1 km/h
12,1 km/h 318 W 121 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:38
8,1 km/h
8,1 km/h 356 W 140 bpm 02:30
11,8 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:14
7,1 km/h
7,1 km/h 483 W 151 bpm 00:52
10,1 km/h
Strmé Sady 51 Climb Strmé Sady 51 Climb open_in_new
0,47 km  9.3 %
 02:53
9,7 km/h
9,7 km/h 407 W 147 bpm 02:36
10,7 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,29 km  8.3 %
 07:18
10,6 km/h
10,6 km/h 428 W 152 bpm 06:44
11,5 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,25 km  8.5 %
 07:17
10,3 km/h
10,3 km/h 431 W 153 bpm 06:25
11,7 km/h
Brižitská 21 B Climb Brižitská 21 B Climb open_in_new
0,77 km  8.4 %
 04:29
10,3 km/h
10,3 km/h 419 W 151 bpm 03:46
12,3 km/h
Cervena na DK Cervena na DK open_in_new
0,80 km  6.5 %
 04:19
11,1 km/h
11,1 km/h 441 W 155 bpm 03:56
12,1 km/h
O1-O2 O1-O2 open_in_new
0,28 km  -3.4 %
 01:24
11,9 km/h
11,9 km/h 331 W 141 bpm 01:14
13,6 km/h
O2-PDK O2-PDK open_in_new
0,72 km  -12.2 %
 03:57
10,9 km/h
10,9 km/h 246 W 119 bpm 03:16
13,2 km/h
z PodDK smer Rustica z PodDK smer Rustica open_in_new
3,23 km  -3 %
 16:32
11,7 km/h
11,7 km/h 358 W 133 bpm 15:38
12,4 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up