•
Beh
directions_runBeh - Omšenským chotárom Run
trending_up
Vzdialenosť
19,4 km
schedule
Čas
02:22:50
landscape
Nastúpané
1 072 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,1 km/h | 26,7 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 149 bpm |
| Energetický výdaj | 1 400 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Okruh s Doudom Ride
trending_up
55,1 km
schedule
01:53:15
landscape
277 m
•
directions_bike Neviem Ride
trending_up
37,4 km
schedule
01:18:28
landscape
81 m
•
directions_run Strážovska 50ka Run
trending_up
33,8 km
schedule
04:02:08
landscape
1 818 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
0,73 km 12.9 %
|
06:24
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 126 bpm |
05:10
8,5 km/h
|
||||
|
Omšenie - Baske (červeno-modrá) uphill trail
Omšenie - Baske (červeno-modrá) uphill trail
open_in_new
5,37 km 11.6 %
|
54:49
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 127 bpm |
51:22
6,3 km/h
|
||||
|
Serpentíny po Vyhliadku (Žihlavník-vrchy)
Serpentíny po Vyhliadku (Žihlavník-vrchy)
open_in_new
0,48 km 29.3 %
|
08:17
3,5 km/h
|
3,5 km/h | - | 135 bpm |
08:07
3,5 km/h
|
||||
|
Dolná Poruba Kalvária
Dolná Poruba Kalvária
open_in_new
1,16 km 15.7 %
|
12:02
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 137 bpm |
12:02
5,8 km/h
|
||||
|
Omsenska Baba
Omsenska Baba
open_in_new
1,40 km 8.5 %
|
10:43
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 139 bpm |
10:22
8,1 km/h
|
||||
|
Stupanie na Bartošovicu
Stupanie na Bartošovicu
open_in_new
0,39 km 13.6 %
|
04:13
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 141 bpm |
04:02
5,8 km/h
|
||||
|
Bartošovica → Baba
Bartošovica → Baba
open_in_new
0,93 km -4.1 %
|
15:13
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 101 bpm |
08:07
6,9 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre