•
Beh
directions_runBeh - Po trailoch
Poza Šustra, na Bankov zboku okolo studničky na Kamenný hrb (kopec pravdy 🙂),po červenej na Bedľu komplet,domov cez KVP
trending_up
Vzdialenosť
16,8 km
schedule
Čas
01:55:38
landscape
Nastúpané
447 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 17,1 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 906 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
28,2 km
schedule
01:17:35
landscape
390 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
28,9 km
schedule
01:28:45
landscape
349 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
B.Nemcovej
B.Nemcovej
open_in_new
0,60 km 0.8 %
|
03:47
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 118 bpm |
02:21
15,4 km/h
|
||||
|
Poza Šustera
Poza Šustera
open_in_new
0,56 km 8.3 %
|
04:22
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 126 bpm |
03:25
9,9 km/h
|
||||
|
Šustrovka
Šustrovka
open_in_new
2,22 km 8.6 %
|
18:22
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 113 bpm |
14:05
9,5 km/h
|
||||
|
sustrovka od zlatoklopky hore
sustrovka od zlatoklopky hore
open_in_new
0,71 km 9.7 %
|
06:05
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 103 bpm |
04:42
9,1 km/h
|
||||
|
Salvation až k autobusu
Salvation až k autobusu
open_in_new
0,51 km -3.1 %
|
03:26
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 122 bpm |
02:05
14,6 km/h
|
||||
|
salvation
salvation
open_in_new
0,17 km -5.4 %
|
01:03
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 110 bpm |
00:30
20,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,76 km 6.2 %
|
04:29
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 142 bpm |
03:24
13,4 km/h
|
||||
|
bokofka up
bokofka up
open_in_new
2,58 km 4.4 %
|
21:20
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 127 bpm |
14:51
10,4 km/h
|
||||
|
Bankov - studnička víl - up
Bankov - studnička víl - up
open_in_new
1,46 km 2.9 %
|
10:21
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 134 bpm |
07:28
11,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,93 km 7.1 %
|
07:53
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 117 bpm |
05:30
10,2 km/h
|
||||
|
Studnička víl - uphill
Studnička víl - uphill
open_in_new
0,10 km 10.1 %
|
00:52
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 105 bpm |
00:34
10,7 km/h
|
||||
|
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom
open_in_new
0,12 km 26.2 %
|
01:21
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 116 bpm |
00:48
8,8 km/h
|
||||
|
Bedľa downhill (Kam. hrb -> Girbeš)
Bedľa downhill (Kam. hrb -> Girbeš)
open_in_new
2,84 km -6.6 %
|
17:38
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 124 bpm |
17:38
9,7 km/h
|
||||
|
Bedľa záver
Bedľa záver
open_in_new
0,38 km -9 %
|
02:49
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 130 bpm |
02:17
9,9 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre