Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
vlado83 vlado83 • 22. februára 2025 o 9:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Long run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:03:57
landscape Nastúpané
99,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 13,0 km/h
Výkon 322 W 473 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 564 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vlado83 vlado83 • Predvčerom o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_run 4k threshold run

trending_up 6,6 km
schedule 00:34:49
landscape 12 m
vlado83 vlado83 • 5. októbra 2025 o 8:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Long run

trending_up 15,2 km
schedule 01:28:15
landscape 58 m
vlado83 vlado83 • 4. októbra 2025 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Easy bike ride

trending_up 26,9 km
schedule 01:22:57
landscape 81 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
WagramLang WagramLang open_in_new
1,39 km  0.1 %
 07:50
10,7 km/h
10,7 km/h 360 W 150 bpm 06:16
13,4 km/h
Alte Donau Alte Donau open_in_new
2,89 km  0.1 %
 16:20
10,6 km/h
10,6 km/h 354 W 152 bpm 14:42
11,8 km/h
bucht zu stern bucht zu stern open_in_new
0,98 km  0.3 %
 05:31
10,7 km/h
10,7 km/h 349 W 154 bpm 04:43
12,5 km/h
Alte Donau zur Insel Alte Donau zur Insel open_in_new
0,46 km  2.2 %
 02:42
10,2 km/h
10,2 km/h 350 W 158 bpm 02:41
10,2 km/h
A23 -> Steinspornbrücke A23 -> Steinspornbrücke open_in_new
2,51 km  0 %
 14:40
10,3 km/h
10,3 km/h 350 W 153 bpm 09:34
15,8 km/h
1km Neue Donau west side 1km Neue Donau west side open_in_new
1,06 km  0.2 %
 06:15
10,2 km/h
10,2 km/h 294 W 148 bpm 05:51
10,8 km/h
Donauinsel-Praterbrücke Donauinsel-Praterbrücke open_in_new
2,49 km  -0.1 %
 14:51
10,1 km/h
10,1 km/h 300 W 152 bpm 14:42
10,2 km/h
A23 Brücke bis Donaustadtbrücke A23 Brücke bis Donaustadtbrücke open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 03:11
10,2 km/h
10,2 km/h 326 W 157 bpm 02:03
15,8 km/h
Sprint over the damm Sprint over the damm open_in_new
0,12 km  -4.7 %
 00:42
10,5 km/h
10,5 km/h 351 W 159 bpm 00:26
16,9 km/h
Untere Alte Donau west s->n Untere Alte Donau west s->n open_in_new
2,91 km  0 %
 17:09
10,2 km/h
10,2 km/h 296 W 155 bpm 14:43
11,9 km/h
an den stegen an den stegen open_in_new
1,00 km  0.2 %
 05:51
10,3 km/h
10,3 km/h 298 W 155 bpm 04:49
12,5 km/h
Selbstverständlich-Neu Brasilien 1km Test Selbstverständlich-Neu Brasilien 1km Test open_in_new
1,01 km  0.3 %
 05:59
10,1 km/h
10,1 km/h 300 W 155 bpm 05:40
10,7 km/h
LangWagram LangWagram open_in_new
1,41 km  -0.1 %
 08:19
10,2 km/h
10,2 km/h 295 W 155 bpm 07:13
11,7 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up