•
Beh
directions_runBeh - Tempo - trail aj s manželkou 🚴🏻♀️♥️
Výškových reálne cca 600+
Boty už vybehané 1125km 😑
trending_up
Vzdialenosť
26,6 km
schedule
Čas
02:04:06
landscape
Nastúpané
740 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,9 km/h | 26,1 km/h |
| Výkon | 407 W | 611 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 172 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 2 021 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,6 km
schedule
00:32:54
landscape
244 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
14,2 km
schedule
01:08:06
landscape
397 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
18,6 km
schedule
01:46:29
landscape
580 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Opatovská cesta climb
Opatovská cesta climb
open_in_new
0,79 km 2.2 %
|
03:29
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 460 W | 171 bpm |
03:09
15,1 km/h
|
||||
|
Hurbanovo námestie Climb
Hurbanovo námestie Climb
open_in_new
1,05 km 5.4 %
|
05:18
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 477 W | 173 bpm |
05:18
11,9 km/h
|
||||
|
Kupele - Camping (lavou)
Kupele - Camping (lavou)
open_in_new
1,31 km 7 %
|
07:07
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 500 W | 176 bpm |
06:00
13,1 km/h
|
||||
|
300m výbeh
300m výbeh
open_in_new
0,31 km 4.6 %
|
01:32
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 532 W | 172 bpm |
00:54
20,4 km/h
|
||||
|
Autokemping - Sutovske sedlo
Autokemping - Sutovske sedlo
open_in_new
3,64 km 2.4 %
|
19:51
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 415 W | 172 bpm |
17:55
12,2 km/h
|
||||
|
Camping -> Vendelin
Camping -> Vendelin
open_in_new
0,90 km 5.4 %
|
04:49
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 466 W | 174 bpm |
04:27
12,1 km/h
|
||||
|
Hlboké Climb
Hlboké Climb
open_in_new
0,57 km 7.9 %
|
02:58
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 456 W | 178 bpm |
02:55
11,8 km/h
|
||||
|
Kapitána Nálepku Climb
Kapitána Nálepku Climb
open_in_new
0,62 km 7 %
|
04:08
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 420 W | 175 bpm |
03:36
10,3 km/h
|
||||
|
Popod Predne Stefanovkovo
Popod Predne Stefanovkovo
open_in_new
0,21 km 16.5 %
|
02:06
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 423 W | 179 bpm |
01:27
8,5 km/h
|
||||
|
Šútovské - Plešina
Šútovské - Plešina
open_in_new
2,78 km 6.1 %
|
15:45
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 405 W | 177 bpm |
15:45
10,6 km/h
|
||||
|
Kapitána Nálepku Climb
Kapitána Nálepku Climb
open_in_new
1,01 km 8.8 %
|
06:13
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 424 W | 177 bpm |
06:13
9,7 km/h
|
||||
|
Stará cesta Climb
Stará cesta Climb
open_in_new
1,10 km 9.8 %
|
06:22
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 401 W | 177 bpm |
06:22
10,4 km/h
|
||||
|
Plešina - Ondrejov prameň
Plešina - Ondrejov prameň
open_in_new
1,96 km 2.3 %
|
10:23
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 376 W | 170 bpm |
10:00
11,8 km/h
|
||||
|
Za Lazanmi Branka honia
Za Lazanmi Branka honia
open_in_new
0,40 km -1.4 %
|
01:43
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 432 W | 175 bpm |
01:37
14,9 km/h
|
||||
|
cez pole
cez pole
open_in_new
0,47 km -0.7 %
|
02:03
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 402 W | 175 bpm |
01:23
20,3 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre