•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Intervaly - podľa chuti
trending_up
Vzdialenosť
14,3 km
schedule
Čas
01:16:19
landscape
Nastúpané
456 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 22,0 km/h |
| Výkon | 376 W | 1 021 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 192 bpm |
| Energetický výdaj | 1 084 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,6 km
schedule
00:32:54
landscape
244 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
14,2 km
schedule
01:08:06
landscape
397 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
18,6 km
schedule
01:46:29
landscape
580 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
mestký park most - okolo zámku - Čajka v oblakoch
mestký park most - okolo zámku - Čajka v oblakoch
open_in_new
4,43 km 5.3 %
|
24:35
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 407 W | 161 bpm |
21:41
12,3 km/h
|
||||
|
Svätá bojnická climb
Svätá bojnická climb
open_in_new
1,17 km 3.2 %
|
06:18
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 385 W | 149 bpm |
05:01
14,1 km/h
|
||||
|
Bernolakova up
Bernolakova up
open_in_new
0,68 km 4.2 %
|
03:38
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 372 W | 148 bpm |
02:52
14,2 km/h
|
||||
|
Fontána z námestia
Fontána z námestia
open_in_new
0,22 km 6.8 %
|
01:21
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 342 W | 149 bpm |
00:48
16,6 km/h
|
||||
|
Námestie - Zámok - Čajka
Námestie - Zámok - Čajka
open_in_new
0,50 km 3 %
|
02:43
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 317 W | 149 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
ku Zámku
ku Zámku
open_in_new
0,13 km 8.4 %
|
00:48
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 345 W | 148 bpm |
00:20
22,8 km/h
|
||||
|
Čajka - výhliadka ľavou
Čajka - výhliadka ľavou
open_in_new
2,52 km 6.9 %
|
14:24
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 433 W | 169 bpm |
12:09
12,4 km/h
|
||||
|
Zaber - ľavou
Zaber - ľavou
open_in_new
1,95 km 8.5 %
|
11:43
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 434 W | 172 bpm |
10:58
10,7 km/h
|
||||
|
Kupele - Camping (lavou)
Kupele - Camping (lavou)
open_in_new
1,31 km 7 %
|
06:00
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 523 W | 188 bpm |
06:00
13,1 km/h
|
||||
|
300m výbeh
300m výbeh
open_in_new
0,31 km 4.6 %
|
01:14
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 565 W | 188 bpm |
00:54
20,4 km/h
|
||||
|
kemp - vyhliadka
kemp - vyhliadka
open_in_new
0,68 km 9.6 %
|
05:11
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 334 W | 153 bpm |
03:08
12,9 km/h
|
||||
|
Down the square, Bojnice
Down the square, Bojnice
open_in_new
0,21 km -2.2 %
|
01:02
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 338 W | 142 bpm |
00:23
32,5 km/h
|
||||
|
Schodíky z námestia, nadol
Schodíky z námestia, nadol
open_in_new
0,15 km -12 %
|
00:45
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 269 W | 142 bpm |
00:31
17,5 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre