•
Beh
directions_runBeh - Lunch Social Run
trending_up
Vzdialenosť
11,5 km
schedule
Čas
01:01:53
landscape
Nastúpané
171 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 16,2 km/h |
| Výkon | 347 W | 538 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 817 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,3 km
schedule
01:00:06
landscape
161 m
•
pedal_bike ROUVY - Anaerobic Arsenal | Block 2: Half-Distance Triathlon
trending_up
31,3 km
schedule
00:56:59
landscape
55 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
18,8 km
schedule
01:51:16
landscape
161 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Labuť - Václav IV.
Labuť - Václav IV.
open_in_new
2,27 km 1.3 %
|
13:19
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 352 W | 140 bpm |
12:40
10,7 km/h
|
||||
|
Thomayerova 810/5 Climb
Thomayerova 810/5 Climb
open_in_new
1,03 km 3.9 %
|
06:00
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 366 W | 141 bpm |
05:18
11,6 km/h
|
||||
|
Kunra Stream Path (Himalayas Segment)
Kunra Stream Path (Himalayas Segment)
open_in_new
1,17 km 0.4 %
|
06:48
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 339 W | 141 bpm |
06:31
10,7 km/h
|
||||
|
táhlej kopeček
táhlej kopeček
open_in_new
0,30 km 5.6 %
|
01:56
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 393 W | 143 bpm |
01:39
11,0 km/h
|
||||
|
IKEM - U Krále Václava IV.
IKEM - U Krále Václava IV.
open_in_new
0,58 km 2.5 %
|
03:18
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 363 W | 141 bpm |
02:34
13,6 km/h
|
||||
|
200 k Václavovi
200 k Václavovi
open_in_new
0,16 km 7.1 %
|
01:02
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 417 W | 143 bpm |
00:49
11,8 km/h
|
||||
|
Vaclav -> Bridge Crossroads
Vaclav -> Bridge Crossroads
open_in_new
0,47 km 4 %
|
02:35
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 344 W | 148 bpm |
02:08
13,3 km/h
|
||||
|
Vaclav IV -> Kunraticke upati
Vaclav IV -> Kunraticke upati
open_in_new
1,15 km 1.3 %
|
06:06
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 356 W | 146 bpm |
05:43
12,1 km/h
|
||||
|
Bridges Cross -> Hradek Climb Start (Road Path)
Bridges Cross -> Hradek Climb Start (Road Path)
open_in_new
0,43 km 0.1 %
|
02:16
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 350 W | 142 bpm |
02:09
12,0 km/h
|
||||
|
Bridges Cross -> Water Mill
Bridges Cross -> Water Mill
open_in_new
0,72 km 1.1 %
|
03:49
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 368 W | 144 bpm |
03:39
11,8 km/h
|
||||
|
Panelka za rybníkem
Panelka za rybníkem
open_in_new
0,72 km 1.2 %
|
03:47
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 365 W | 124 bpm |
03:39
11,8 km/h
|
||||
|
Pěšinkou nahoru
Pěšinkou nahoru
open_in_new
0,11 km 12.4 %
|
00:48
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 433 W | 131 bpm |
00:48
8,6 km/h
|
||||
|
Ke Hrádku UP
Ke Hrádku UP
open_in_new
0,58 km 2.4 %
|
03:43
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 315 W | 141 bpm |
03:22
10,4 km/h
|
||||
|
Kunratice Cross -> C&C Brod
Kunratice Cross -> C&C Brod
open_in_new
0,71 km 0.6 %
|
04:19
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 304 W | 146 bpm |
03:35
11,8 km/h
|
||||
|
Hradek Cross -> Chodov Cross
Hradek Cross -> Chodov Cross
open_in_new
0,70 km -0.1 %
|
03:33
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 370 W | 148 bpm |
03:23
12,4 km/h
|
||||
|
Lower Serpent
Lower Serpent
open_in_new
0,27 km 0.2 %
|
01:34
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 363 W | 149 bpm |
01:23
11,8 km/h
|
||||
|
Kolem plotu přes kořeny
Kolem plotu přes kořeny
open_in_new
0,13 km 3.1 %
|
00:55
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 364 W | 148 bpm |
00:39
11,7 km/h
|
||||
|
Jaws - zadni ploutev
Jaws - zadni ploutev
open_in_new
0,26 km 2.3 %
|
01:22
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 373 W | 157 bpm |
01:10
13,4 km/h
|
||||
|
Od dubu ke Gizele
Od dubu ke Gizele
open_in_new
0,39 km -0.4 %
|
01:56
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 350 W | 154 bpm |
01:32
15,1 km/h
|
||||
|
Downhill na Roztyly
Downhill na Roztyly
open_in_new
0,89 km -5.3 %
|
04:41
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 319 W | 146 bpm |
04:27
12,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre