Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 21. mája 2025 o 7:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (128) karlovka - kamzik - ahoj

I. Fartlek v kopcoch 55min HRavg 136: v prvom kopci 2" a 1", v prvom zbehu 2 x 1"; v druhom kopci 3 x 2", v druhom zbehu 4 x 1"

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,7 km
schedule Čas
00:54:57
landscape Nastúpané
371 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 36,8 km/h
Výkon 375 W 1 350 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 744 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 11:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:34
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 5:39
thumb_up0thumb_down

directions_run (53) sidlisko

trending_up 5,7 km
schedule 00:30:14
landscape 16 m
srekac srekac • Včera o 6:21
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:48
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Liscak - Sitina (strmak) Liscak - Sitina (strmak) open_in_new
0,25 km  18.7 %
 01:41 najlepší čas
8,8 km/h
8,8 km/h 509 W 151 bpm 01:41
8,8 km/h
Výstup z Líščieho Výstup z Líščieho open_in_new
0,44 km  16.8 %
 03:43
7,1 km/h
7,1 km/h 452 W 145 bpm 03:27
7,6 km/h
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa open_in_new
0,92 km  -3.2 %
 03:54
14,1 km/h
14,1 km/h 401 W 133 bpm 02:58
18,5 km/h
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 01:28
15,7 km/h
15,7 km/h 488 W 156 bpm 01:21
17,0 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:23
8,2 km/h
8,2 km/h 444 W 151 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 07:06
5,6 km/h
5,6 km/h 446 W 155 bpm 06:10
6,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up