Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
NanukT NanukT • 29. mája 2025 o 17:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2 & AC on Suki's Playground in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,8 km
schedule Čas
00:40:21
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 55,5 km/h
Výkon 183 W 518 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 422 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

NanukT NanukT • Predvčerom o 9:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:55:20
landscape 16 m
NanukT NanukT • Včera o 8:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaly: 8×800 m @ 4:15–4:20/km, pauza 2 min

trending_up 10,4 km
schedule 00:56:32
landscape 23 m
NanukT NanukT • 18. septembra 2025 o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo beh: 12 km @ 4:55/km

trending_up 12,1 km
schedule 00:57:03
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Suki's Playground Suki's Playground open_in_new
18,28 km  0 %
 35:54
30,6 km/h
30,6 km/h 186 W 138 bpm 24:43
44,4 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 08:11
28,9 km/h
28,9 km/h 131 W 116 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:14
38,0 km/h
38,0 km/h 225 W 142 bpm 00:09
59,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up