•
Beh
directions_runBeh - Šíp (extended)
členok po včerajšom prebrúsení z futbalu hodne minus ale nejako som to prebehal
⛰️ Zaškovské (720 m) • ⛰️ Šíp (1,170 m) • ⛰️ Zadný Šíp (1,144 m) • ⛰️ Brezovo (602 m) • 🦶⬆️ 2025 = 28,061 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
16,0 km
schedule
Čas
02:02:35
landscape
Nastúpané
1 200 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,8 km/h | 20,8 km/h |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 480 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
18,6 km
schedule
01:55:43
landscape
838 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:46:27
landscape
0 m
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
8,0 km
schedule
00:45:29
landscape
189 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stankovany cintorín -> Žaškovské sedlo
Stankovany cintorín -> Žaškovské sedlo
open_in_new
2,32 km 11.4 %
|
15:43
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 162 bpm |
15:43
8,9 km/h
|
||||
|
Sip vertikal
Sip vertikal
open_in_new
4,54 km 14.7 %
|
39:37
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 162 bpm |
39:37
6,9 km/h
|
||||
|
od bludiska na Šíp
od bludiska na Šíp
open_in_new
1,87 km 18 %
|
20:10
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 161 bpm |
18:22
6,1 km/h
|
||||
|
šíp-zadný šíp
šíp-zadný šíp
open_in_new
0,86 km -2.1 %
|
06:53
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | 161 bpm |
06:32
7,9 km/h
|
||||
|
zadný šíp → podšíp
zadný šíp → podšíp
open_in_new
1,25 km -29.9 %
|
10:52
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 111 bpm |
07:58
9,4 km/h
|
||||
|
Šíp vertical second part
Šíp vertical second part
open_in_new
0,91 km 32.4 %
|
16:57
3,2 km/h
|
3,2 km/h | - | 155 bpm |
14:34
3,7 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre