•
Beh
directions_runBeh - Course à pied le midi
trending_up
Vzdialenosť
19,8 km
schedule
Čas
02:52:46
landscape
Nastúpané
1 298 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,9 km/h | 16,8 km/h |
| Výkon | 287 W | 582 W |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 148 bpm |
| Energetický výdaj | 1 648 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - Natation le matin
trending_up
1,9 km
schedule
00:33:53
landscape
0 m
•
rowing Workout - Entraînement le matin
trending_up
0,2 km
schedule
00:02:09
landscape
15 m
•
directions_bike Sortie vélo le matin
trending_up
90,0 km
schedule
02:57:02
landscape
1 016 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
sedlo Pálenica po žltej HILL
sedlo Pálenica po žltej HILL
open_in_new
3,30 km 18.8 %
|
51:57
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 283 W | 122 bpm |
42:14
4,7 km/h
|
||||
|
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course
open_in_new
2,28 km 15.2 %
|
29:32
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 306 W | 127 bpm |
25:11
5,4 km/h
|
||||
|
Predni Salatyn -> Pod Spalenou
Predni Salatyn -> Pod Spalenou
open_in_new
2,96 km -24.5 %
|
32:51
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 122 W | 116 bpm |
27:30
6,5 km/h
|
||||
|
Pod Spálenou - pomník SNP
Pod Spálenou - pomník SNP
open_in_new
0,83 km -2.9 %
|
03:56
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 372 W | 126 bpm |
03:56
12,7 km/h
|
||||
|
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course
open_in_new
0,65 km 12.8 %
|
08:07
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 306 W | 131 bpm |
07:13
5,4 km/h
|
||||
|
klesanie po št.cestu
klesanie po št.cestu
open_in_new
1,77 km -8.9 %
|
07:50
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 319 W | 127 bpm |
07:35
14,0 km/h
|
||||
|
asfaltkou po skanzen/Oravaman course
asfaltkou po skanzen/Oravaman course
open_in_new
1,85 km -3.6 %
|
08:15
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 414 W | 136 bpm |
08:15
13,5 km/h
|
||||
|
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course
open_in_new
2,51 km -1.7 %
|
12:43
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 396 W | 138 bpm |
11:07
13,5 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre