•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
4 km avg. 3:18 min./km + 10 x 200 @ 2:45 min./km, medziklus 200 m, po 4ke 600 m
trending_up
Vzdialenosť
15,2 km
schedule
Čas
01:06:35
landscape
Nastúpané
34,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,7 km/h | 24,2 km/h |
| Výkon | 447 W | 840 W |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 178 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,9 km
schedule
00:52:32
landscape
30 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,2 km
schedule
01:04:49
landscape
29 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,3 km
schedule
00:49:54
landscape
21 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
kanáľ Mikšová-Podvažie
kanáľ Mikšová-Podvažie
open_in_new
2,83 km 0 %
|
09:15
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 599 W | 158 bpm |
09:15
18,4 km/h
|
||||
|
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK
open_in_new
1,55 km 0 %
|
05:09
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 602 W | 157 bpm |
05:06
18,2 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre