•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
10 km stupňovane (3 km avg. 3:51 min./km + 3 km avg. 3:40 min./km + 2 km avg. 3:29 min./km + 2 km avg. 3:20 min./km)
trending_up
Vzdialenosť
14,4 km
schedule
Čas
00:58:24
landscape
Nastúpané
43,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,8 km/h | 19,7 km/h |
| Výkon | 488 W | 701 W |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 142 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lower Body Strength Session with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,1 km
schedule
01:06:08
landscape
55 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
15,1 km
schedule
01:09:40
landscape
31 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Devinka
Devinka
open_in_new
0,58 km 1.2 %
|
02:32
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 452 W | 138 bpm |
01:53
18,6 km/h
|
||||
|
Dhollandia run
Dhollandia run
open_in_new
1,63 km 0 %
|
05:35
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 557 W | 169 bpm |
05:35
17,5 km/h
|
||||
|
Devinka Z Dola
Devinka Z Dola
open_in_new
0,51 km -1 %
|
02:33
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 408 W | 141 bpm |
01:51
16,5 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre