•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
Nedelna rege omsa na Cergove
trending_up
Vzdialenosť
20,3 km
schedule
Čas
02:04:42
landscape
Nastúpané
670 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 16,8 km/h |
| Výkon | 349 W | 672 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 808 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:42:30
landscape
48 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,1 km
schedule
00:53:01
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žltou z Tokáreň na Podbaranie sgmnt
Žltou z Tokáreň na Podbaranie sgmnt
open_in_new
1,76 km 3.7 %
|
10:45
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 375 W | 148 bpm |
10:45
9,8 km/h
|
||||
|
Uphill sgmnt žltou na Črchľu (smer k chate)
Uphill sgmnt žltou na Črchľu (smer k chate)
open_in_new
3,16 km 7.1 %
|
24:50
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 366 W | 153 bpm |
24:50
7,6 km/h
|
||||
|
Chata Čergov zo žltej (od Črchľa)
Chata Čergov zo žltej (od Črchľa)
open_in_new
0,65 km -0.7 %
|
03:55
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 337 W | 147 bpm |
03:55
10,0 km/h
|
||||
|
sedlo Čergov - Lysá
sedlo Čergov - Lysá
open_in_new
3,83 km 3.9 %
|
27:29
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 350 W | 152 bpm |
25:43
8,9 km/h
|
||||
|
Do kopca / od Črchle
Do kopca / od Črchle
open_in_new
0,49 km 15.4 %
|
04:50
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 374 W | 161 bpm |
04:15
6,9 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre