•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
BHC ‘25 iba tak pre seba nikto nesmrkal nikto neflusal iba len tak na pohodu… No oktober to uz bude o inom…
trending_up
Vzdialenosť
34,4 km
schedule
Čas
03:53:03
landscape
Nastúpané
1 621 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,9 km/h | 16,0 km/h |
| Výkon | 340 W | 549 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 3 093 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
8,0 km
schedule
01:08:30
landscape
524 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,6 km
schedule
01:06:26
landscape
33 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
6,9 km
schedule
00:55:25
landscape
363 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kamenica - Minčol
Kamenica - Minčol
open_in_new
7,13 km 8.6 %
|
52:43
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 388 W | 151 bpm |
45:18
9,4 km/h
|
||||
|
Popod Sokoliu skalu
Popod Sokoliu skalu
open_in_new
2,03 km 7 %
|
13:10
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 411 W | 149 bpm |
11:25
10,7 km/h
|
||||
|
Beh hrebeňom Čergova: Minčol-cieľ
Beh hrebeňom Čergova: Minčol-cieľ
open_in_new
24,15 km -0.7 %
|
03:38:57
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 246 W | 144 bpm |
02:33:51
9,4 km/h
|
||||
|
Minčol - sedlo Priehyby
Minčol - sedlo Priehyby
open_in_new
9,05 km -3.6 %
|
58:42
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 304 W | 137 bpm |
47:08
11,5 km/h
|
||||
|
Downhill to the halfway checkpoint
Downhill to the halfway checkpoint
open_in_new
2,16 km -9.2 %
|
14:50
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 231 W | 128 bpm |
09:06
14,3 km/h
|
||||
|
sedlo Priehyby - sedlo Lysina
sedlo Priehyby - sedlo Lysina
open_in_new
5,22 km 4.1 %
|
43:03
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 324 W | 151 bpm |
38:37
8,1 km/h
|
||||
|
sedlo Priehyby - sedlo Čergov
sedlo Priehyby - sedlo Čergov
open_in_new
10,86 km 0.9 %
|
01:26:15
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 294 W | 149 bpm |
01:11:09
9,2 km/h
|
||||
|
Horosovik
Horosovik
open_in_new
0,83 km 18.6 %
|
09:41
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 362 W | 158 bpm |
08:49
5,6 km/h
|
||||
|
Hrašovik - Solisko
Hrašovik - Solisko
open_in_new
2,79 km 1.9 %
|
20:44
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 321 W | 149 bpm |
18:04
9,3 km/h
|
||||
|
Veľká Javorina (dole po modrej k chate)
Veľká Javorina (dole po modrej k chate)
open_in_new
4,25 km -3.9 %
|
25:27
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 318 W | 152 bpm |
23:21
10,9 km/h
|
||||
|
Vlčia (po tvojej pravej ruke)
Vlčia (po tvojej pravej ruke)
open_in_new
0,38 km -2.1 %
|
02:14
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 316 W | 151 bpm |
02:01
11,4 km/h
|
||||
|
Chochuľka - Čergov
Chochuľka - Čergov
open_in_new
1,04 km 2.6 %
|
07:16
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 340 W | 155 bpm |
06:36
9,4 km/h
|
||||
|
Cergov - chata
Cergov - chata
open_in_new
1,30 km -9.5 %
|
06:45
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 299 W | 151 bpm |
06:45
11,6 km/h
|
||||
|
sedlo Čergov - Lysá
sedlo Čergov - Lysá
open_in_new
3,83 km 3.9 %
|
27:54
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 356 W | 164 bpm |
25:43
8,9 km/h
|
||||
|
Do kopca / od Črchle
Do kopca / od Črchle
open_in_new
0,49 km 15.4 %
|
04:15
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 434 W | 178 bpm |
04:15
6,9 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre