•
Beh
directions_runBeh - Beh hrebenom Cergova 2023
trending_up
Vzdialenosť
31,8 km
schedule
Čas
03:31:56
landscape
Nastúpané
1 489 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,0 km/h | 19,9 km/h |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 2 823 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
47,7 km
schedule
02:07:15
landscape
140 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
70,7 km
schedule
02:50:37
landscape
831 m
•
directions_bike Rencisovsko
trending_up
29,7 km
schedule
02:09:55
landscape
807 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kamenica - Minčol
Kamenica - Minčol
open_in_new
7,13 km 8.6 %
|
51:50
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 151 bpm |
46:41
9,2 km/h
|
||||
|
Popod Sokoliu skalu
Popod Sokoliu skalu
open_in_new
2,03 km 7 %
|
13:16
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 162 bpm |
11:25
10,7 km/h
|
||||
|
Minčol - sedlo Priehyby
Minčol - sedlo Priehyby
open_in_new
9,05 km -3.6 %
|
51:53
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 158 bpm |
47:44
11,4 km/h
|
||||
|
Downhill to the halfway checkpoint
Downhill to the halfway checkpoint
open_in_new
2,16 km -9.2 %
|
11:02
11,8 km/h
|
11,8 km/h | - | 167 bpm |
09:06
14,3 km/h
|
||||
|
sedlo Priehyby - sedlo Lysina
sedlo Priehyby - sedlo Lysina
open_in_new
5,22 km 4.1 %
|
40:59
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 154 bpm |
38:37
8,1 km/h
|
||||
|
sedlo Priehyby - sedlo Čergov
sedlo Priehyby - sedlo Čergov
open_in_new
10,86 km 0.9 %
|
01:15:08
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 154 bpm |
01:11:09
9,2 km/h
|
||||
|
Horosovik
Horosovik
open_in_new
0,83 km 18.6 %
|
10:15
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 148 bpm |
08:49
5,6 km/h
|
||||
|
Hrašovik - Solisko
Hrašovik - Solisko
open_in_new
2,79 km 1.9 %
|
18:40
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 156 bpm |
18:04
9,3 km/h
|
||||
|
Veľká Javorina (dole po modrej k chate)
Veľká Javorina (dole po modrej k chate)
open_in_new
4,25 km -3.9 %
|
23:50
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 159 bpm |
23:21
10,9 km/h
|
||||
|
Vlčia (po tvojej pravej ruke)
Vlčia (po tvojej pravej ruke)
open_in_new
0,38 km -2.1 %
|
02:01
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 160 bpm |
02:01
11,4 km/h
|
||||
|
Chochuľka - Čergov
Chochuľka - Čergov
open_in_new
1,04 km 2.6 %
|
06:41
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 155 bpm |
06:36
9,4 km/h
|
||||
|
sedlo Čergov - Lysá
sedlo Čergov - Lysá
open_in_new
3,83 km 3.9 %
|
31:09
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 135 bpm |
25:43
8,9 km/h
|
||||
|
Do kopca / od Črchle
Do kopca / od Črchle
open_in_new
0,49 km 15.4 %
|
06:06
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 114 bpm |
04:15
6,9 km/h
|
||||
|
Cergov final downhill
Cergov final downhill
open_in_new
0,73 km -15 %
|
02:56
14,9 km/h
|
14,9 km/h | - | 170 bpm |
02:56
14,9 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre