•
Beh
directions_runBeh - BHC ‘25
Trapenka
trending_up
Vzdialenosť
32,0 km
schedule
Čas
03:22:25
landscape
Nastúpané
1 540 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 18,9 km/h |
| Výkon | 349 W | 692 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 165 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 2 793 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
11,0 km
schedule
01:15:31
landscape
506 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
9,5 km
schedule
01:07:11
landscape
548 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,2 km
schedule
00:46:29
landscape
167 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kamenica - Minčol
Kamenica - Minčol
open_in_new
7,13 km 8.6 %
|
45:18
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 442 W | 174 bpm |
45:18
9,4 km/h
|
||||
|
Popod Sokoliu skalu
Popod Sokoliu skalu
open_in_new
2,03 km 7 %
|
11:30
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 447 W | 173 bpm |
11:25
10,7 km/h
|
||||
|
Beh hrebeňom Čergova: Minčol-cieľ
Beh hrebeňom Čergova: Minčol-cieľ
open_in_new
24,15 km -0.7 %
|
02:37:05
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 319 W | 162 bpm |
02:37:05
9,2 km/h
|
||||
|
Minčol - sedlo Priehyby
Minčol - sedlo Priehyby
open_in_new
9,05 km -3.6 %
|
47:08
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 335 W | 164 bpm |
47:08
11,5 km/h
|
||||
|
Downhill to the halfway checkpoint
Downhill to the halfway checkpoint
open_in_new
2,16 km -9.2 %
|
09:41
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 283 W | 157 bpm |
09:06
14,3 km/h
|
||||
|
sedlo Priehyby - sedlo Lysina
sedlo Priehyby - sedlo Lysina
open_in_new
5,22 km 4.1 %
|
39:12
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 338 W | 166 bpm |
38:37
8,1 km/h
|
||||
|
sedlo Priehyby - sedlo Čergov
sedlo Priehyby - sedlo Čergov
open_in_new
10,86 km 0.9 %
|
01:15:02
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 321 W | 162 bpm |
01:11:09
9,2 km/h
|
||||
|
Horosovik
Horosovik
open_in_new
0,83 km 18.6 %
|
09:25
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 371 W | 172 bpm |
08:49
5,6 km/h
|
||||
|
Hrašovik - Solisko
Hrašovik - Solisko
open_in_new
2,79 km 1.9 %
|
18:15
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 346 W | 164 bpm |
18:04
9,3 km/h
|
||||
|
Veľká Javorina (dole po modrej k chate)
Veľká Javorina (dole po modrej k chate)
open_in_new
4,25 km -3.9 %
|
25:22
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 302 W | 155 bpm |
23:21
10,9 km/h
|
||||
|
Vlčia (po tvojej pravej ruke)
Vlčia (po tvojej pravej ruke)
open_in_new
0,38 km -2.1 %
|
02:12
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 307 W | 158 bpm |
02:01
11,4 km/h
|
||||
|
Chochuľka - Čergov
Chochuľka - Čergov
open_in_new
1,04 km 2.6 %
|
07:02
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 345 W | 160 bpm |
06:36
9,4 km/h
|
||||
|
Cergov - chata
Cergov - chata
open_in_new
1,30 km -9.5 %
|
06:56
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 259 W | 148 bpm |
06:45
11,6 km/h
|
||||
|
sedlo Čergov - Lysá
sedlo Čergov - Lysá
open_in_new
3,83 km 3.9 %
|
30:42
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 315 W | 160 bpm |
25:43
8,9 km/h
|
||||
|
Do kopca / od Črchle
Do kopca / od Črchle
open_in_new
0,49 km 15.4 %
|
05:55
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 289 W | 163 bpm |
04:15
6,9 km/h
|
||||
|
Cergov final downhill
Cergov final downhill
open_in_new
0,73 km -15 %
|
03:13
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 188 W | 161 bpm |
02:56
14,9 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre