•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
16,0 km
schedule
Čas
01:47:12
landscape
Nastúpané
585 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,0 km/h | 16,2 km/h |
| Výkon | 349 W | 578 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 253 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
9,0 km
schedule
00:52:51
landscape
155 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:18:45
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,0 km
schedule
01:05:01
landscape
59 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Tepák k Amfiku
Tepák k Amfiku
open_in_new
0,26 km 15.8 %
|
02:24
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 389 W | 153 bpm |
02:24
6,5 km/h
|
||||
|
Z Puchova prvy kopec
Z Puchova prvy kopec
open_in_new
2,06 km 11.1 %
|
19:29
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 376 W | 152 bpm |
19:29
6,3 km/h
|
||||
|
Od Kocky na Lachovec Climb
Od Kocky na Lachovec Climb
open_in_new
0,56 km 20.2 %
|
06:54
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 389 W | 160 bpm |
05:18
6,3 km/h
|
||||
|
Zábreh 1547/95 Climb
Zábreh 1547/95 Climb
open_in_new
1,01 km 4 %
|
07:24
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 310 W | 140 bpm |
05:53
10,3 km/h
|
||||
|
Stúpanie od studničky
Stúpanie od studničky
open_in_new
0,41 km 14.7 %
|
03:18
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 455 W | 168 bpm |
03:18
7,5 km/h
|
||||
|
od Vapenky k Stratencu
od Vapenky k Stratencu
open_in_new
0,84 km -4.5 %
|
06:21
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 254 W | 139 bpm |
04:25
11,4 km/h
|
||||
|
Salaš - Zábavy
Salaš - Zábavy
open_in_new
1,02 km 14.1 %
|
09:41
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 371 W | 159 bpm |
09:26
6,5 km/h
|
||||
|
zo Zábav ku krížu
zo Zábav ku krížu
open_in_new
0,48 km -1.9 %
|
03:01
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 316 W | 147 bpm |
02:21
12,1 km/h
|
||||
|
Jokova Výzva
Jokova Výzva
open_in_new
0,35 km 11.1 %
|
13:41
1,6 km/h
|
1,6 km/h | 131 W | 122 bpm |
04:52
4,4 km/h
|
||||
|
Novonosicka climb
Novonosicka climb
open_in_new
0,92 km 3.6 %
|
06:25
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 364 W | 148 bpm |
05:16
10,5 km/h
|
||||
|
stupak z Nosic
stupak z Nosic
open_in_new
0,13 km 11.3 %
|
01:08
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 363 W | 150 bpm |
00:20
23,3 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre