•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
22,3 km
schedule
Čas
02:02:05
landscape
Nastúpané
98,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 21,8 km/h |
| Výkon | 377 W | 554 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 1 607 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
1,1 km
schedule
00:06:37
landscape
13 m
•
directions_run Morning Trail Run Manínsky Partizán, 5/35 M40
trending_up
9,2 km
schedule
01:01:00
landscape
619 m
•
directions_run Afternoon Run s workoutom
trending_up
9,0 km
schedule
00:49:05
landscape
37 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
do Nosic
do Nosic
open_in_new
0,45 km 0.1 %
|
02:29
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 362 W | 138 bpm |
02:03
13,1 km/h
|
||||
|
Nosicky Golden Gate Bridge
Nosicky Golden Gate Bridge
open_in_new
0,20 km 6.8 %
|
01:02
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 356 W | 140 bpm |
00:46
15,6 km/h
|
||||
|
Nosice - Milochov
Nosice - Milochov
open_in_new
6,92 km -0.1 %
|
39:56
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 347 W | 143 bpm |
39:56
10,4 km/h
|
||||
|
Ninmnický potok - Púchov
Ninmnický potok - Púchov
open_in_new
1,88 km -0.1 %
|
10:17
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 377 W | 144 bpm |
08:13
13,8 km/h
|
||||
|
kruháč pumpy -> športcentrum
kruháč pumpy -> športcentrum
open_in_new
0,64 km -0.2 %
|
03:30
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 371 W | 144 bpm |
02:33
15,0 km/h
|
||||
|
popod gaštany
popod gaštany
open_in_new
0,32 km -0.1 %
|
01:45
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 383 W | 146 bpm |
01:16
15,1 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre