Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
siso33 siso33 • 10. septembra 2025 o 16:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Brezina

Prvá polovica voľne Z1/2 , druhá polovica svižnejšie a kopce tempovo.
Dnes twn tréning nesmierne chutil 😃

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,7 km
schedule Čas
01:23:39
landscape Nastúpané
529 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 17,9 km/h
Výkon 370 W 645 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 169 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Predvčerom o 14:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Čachtice - Veľký Plešivec a späť

trending_up 16,0 km
schedule 01:24:51
landscape 585 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 19:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Činky

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:04
landscape 0 m
siso33 siso33 • Včera o 9:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Pez. baba - somár - B. Kríž - BA Rača

trending_up 23,5 km
schedule 02:01:46
landscape 424 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Celý náučák Celý náučák open_in_new
2,57 km  0.7 %
 15:09
10,2 km/h
10,2 km/h 358 W 138 bpm 11:46
13,1 km/h
Naucny chodnik Juh Naucny chodnik Juh open_in_new
1,44 km  -0.4 %
 07:09
12,1 km/h
12,1 km/h 356 W 138 bpm 05:43
15,1 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 04:01
10,7 km/h
10,7 km/h 454 W 166 bpm 03:21
12,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 00:57
9,8 km/h
9,8 km/h 506 W 165 bpm 00:42
13,3 km/h
Zjazd z Kozieho Zjazd z Kozieho open_in_new
0,71 km  -7.5 %
 02:52
14,9 km/h
14,9 km/h 308 W 146 bpm 02:47
15,4 km/h
Krizom cez naucny Krizom cez naucny open_in_new
0,42 km  18.1 %
 03:04
8,3 km/h
8,3 km/h 468 W 168 bpm 02:03
12,4 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up