•
Bicykel
directions_bikeKompenzácia 🚵🚵🚵🌲🌲🌲👌👌👌
trending_up
Vzdialenosť
29,6 km
schedule
Čas
02:10:47
landscape
Nastúpané
935 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,6 km/h | 65,5 km/h |
| Výkon | 120 W | - |
| Tepová frekvencia | 121 bpm | 147 bpm |
| Energetický výdaj | 1 064 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Ešte dlhá cesta ale je to na dobrej ceste 🚴😉❤️
trending_up
94,8 km
schedule
03:17:50
landscape
1 408 m
•
directions_run Po včerajšku tempač bpm 151❤️🏃🏿 takže spoko 👌
trending_up
4,1 km
schedule
00:16:15
landscape
0 m
•
directions_run Šesť kilometrov, 3% sklon, cca 180 výškových metrov, tempo 4:69 tréning mierneho kopca 🏃🏿 bpm 135 ❤️👌
trending_up
6,1 km
schedule
00:30:22
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Veľký Lipník - Veterný vrch
Veľký Lipník - Veterný vrch
open_in_new
8,78 km 5.6 %
|
53:59
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 126 bpm |
32:47
16,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
5,09 km 5.8 %
|
31:39
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 126 bpm |
19:31
15,7 km/h
|
||||
|
stúpanie (climb) // Plontna (forest road)
stúpanie (climb) // Plontna (forest road)
open_in_new
1,14 km 8.1 %
|
08:53
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 126 bpm |
04:29
15,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,87 km 9.6 %
|
06:39
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 130 bpm |
04:06
12,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,89 km 11.1 %
|
05:35
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 126 bpm |
02:59
17,9 km/h
|
||||
|
DH segment // Plontana
DH segment // Plontana
open_in_new
2,34 km -9.2 %
|
03:23
41,4 km/h
|
41,4 km/h | - | 101 bpm |
02:29
56,5 km/h
|
||||
|
DH segment // Plontana, nebezpečná časť (hazardous part)
DH segment // Plontana, nebezpečná časť (hazardous part)
open_in_new
0,71 km -10.4 %
|
00:58
43,8 km/h
|
43,8 km/h | - | 103 bpm |
00:41
61,9 km/h
|
||||
|
Klin - Zbojnícky stôl
Klin - Zbojnícky stôl
open_in_new
2,06 km 8.1 %
|
15:47
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 130 bpm |
09:46
12,7 km/h
|
||||
|
Klin - veterny
Klin - veterny
open_in_new
4,12 km 6 %
|
27:30
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 128 bpm |
16:13
15,3 km/h
|
||||
|
Zbojnícky stôl - Veterný vrch (brow of the hill)
Zbojnícky stôl - Veterný vrch (brow of the hill)
open_in_new
3,19 km 5.1 %
|
21:29
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 125 bpm |
12:01
15,9 km/h
|
||||
|
Plontana zaver 2km
Plontana zaver 2km
open_in_new
2,05 km 5.2 %
|
12:30
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 125 bpm |
06:51
18,0 km/h
|
||||
|
Plontana true one
Plontana true one
open_in_new
0,52 km 8.6 %
|
03:54
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 130 bpm |
01:57
15,9 km/h
|
||||
|
Veterny vrch záver
Veterny vrch záver
open_in_new
0,97 km 2.6 %
|
07:34
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 125 bpm |
03:56
14,8 km/h
|
||||
|
Po cervenej do Lipnika
Po cervenej do Lipnika
open_in_new
4,60 km -10.6 %
|
10:09
27,2 km/h
|
27,2 km/h | - | 99 bpm |
10:09
27,2 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre