•
Beh
directions_runBeh - Mktech
Nato že som včera kopol maličkom do hrany dverí, som rád, že som to vôbec odbehol.
trending_up
Vzdialenosť
25,9 km
schedule
Čas
02:58:46
landscape
Nastúpané
961 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,6 km/h | 14,4 km/h |
| Výkon | 304 W | 756 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 3 322 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
8,9 km
schedule
00:58:18
landscape
444 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
11,8 km
schedule
01:09:47
landscape
446 m
•
rowing Workout - Silový tréning nôh a stred tela
trending_up
0,0 km
schedule
00:53:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
srtupanie od Kaplnky
srtupanie od Kaplnky
open_in_new
0,47 km 16.2 %
|
05:13
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 288 W | 173 bpm |
05:13
5,4 km/h
|
||||
|
Od Vŕšku po sedlo pod Kaliovským vrchom
Od Vŕšku po sedlo pod Kaliovským vrchom
open_in_new
1,86 km 6.4 %
|
13:45
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 357 W | 172 bpm |
13:45
8,1 km/h
|
||||
|
Pod Kalinovským - pod Uratiská
Pod Kalinovským - pod Uratiská
open_in_new
1,77 km 5 %
|
13:42
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 307 W | 169 bpm |
13:19
8,0 km/h
|
||||
|
Dedovka - Laliky
Dedovka - Laliky
open_in_new
1,13 km 10.1 %
|
11:14
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 252 W | 171 bpm |
08:09
8,3 km/h
|
||||
|
Zbeh V. Rača - Dedovka
Zbeh V. Rača - Dedovka
open_in_new
2,55 km -12.3 %
|
16:19
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 206 W | 148 bpm |
15:23
9,9 km/h
|
||||
|
Zbeh zo sedla pod Kalinovským
Zbeh zo sedla pod Kalinovským
open_in_new
1,32 km -8.1 %
|
07:44
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 270 W | 157 bpm |
07:44
10,2 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre