Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • 28. septembra 2025 o 12:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Perly Malopolsky 2 miesto v kategorii a OPEN 9 miesto spokojnosť bolo to dosť technické ale pekné 🏃🏿👌😉

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:54:16
landscape Nastúpané
1 010 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 24,5 km/h
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 210 bpm
Energetický výdaj 1 352 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Včera o 11:51
thumb_up0thumb_down

directions_run 1 tréning 7km ľahký beh 🏃🏿

trending_up 7,3 km
schedule 00:38:19
landscape 48 m
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Včera o 15:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Tréning č. 2 – tempový beh do kopca (bežiaci pás) • Vzdialenosť: 4 km • Sklon: 10 % • Nastúpané výškové metre: 400 m+

trending_up 4,2 km
schedule 00:20:28
landscape 0 m
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • 2. februára 2026 o 7:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Ľahký beh hore dole 🏃🏿❄️🌲

trending_up 8,8 km
schedule 00:59:20
landscape 269 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
mostek hotel park -> most kotońka mostek hotel park -> most kotońka open_in_new
1,19 km  -1.5 %
 04:22 najlepší čas
16,3 km/h
16,3 km/h - 202 bpm 04:22
16,3 km/h
Deptak nad Grajcarkiem - Pod Szafranówką Deptak nad Grajcarkiem - Pod Szafranówką open_in_new
1,09 km  16.6 %
 09:43 najlepší čas
6,7 km/h
6,7 km/h - 171 bpm 09:43
6,7 km/h
Perły Małopolski: z przełęczy na Szafranówke Perły Małopolski: z przełęczy na Szafranówke open_in_new
0,94 km  12.5 %
 07:13 najlepší čas
7,8 km/h
7,8 km/h - 167 bpm 07:13
7,8 km/h
Szafranowka climb Szafranowka climb open_in_new
0,27 km  27.9 %
 03:31 najlepší čas
4,5 km/h
4,5 km/h - 166 bpm 03:31
4,5 km/h
Perły Małopolski: hopki przy granicy Perły Małopolski: hopki przy granicy open_in_new
1,48 km  0 %
 07:57 najlepší čas
11,2 km/h
11,2 km/h - 167 bpm 07:57
11,2 km/h
Perły Małopolski: Łaźne Skały Perły Małopolski: Łaźne Skały open_in_new
0,28 km  -13.1 %
 01:17 najlepší čas
13,3 km/h
13,3 km/h - 168 bpm 01:17
13,3 km/h
Perły Małopolski: wbieg na Cyrhle Perły Małopolski: wbieg na Cyrhle open_in_new
0,82 km  8.2 %
 04:58 najlepší čas
9,9 km/h
9,9 km/h - 166 bpm 04:58
9,9 km/h
podbieg pod Durbaszkę podbieg pod Durbaszkę open_in_new
2,00 km  6.4 %
 11:45 najlepší čas
10,2 km/h
10,2 km/h - 170 bpm 11:45
10,2 km/h
Durbaszka parking dh Durbaszka parking dh open_in_new
2,60 km  -11.4 %
 09:39 najlepší čas
16,2 km/h
16,2 km/h - 163 bpm 09:39
16,2 km/h
Perły Małopolski: Cyrhla zbieg Perły Małopolski: Cyrhla zbieg open_in_new
2,07 km  -13.1 %
 08:31 najlepší čas
14,6 km/h
14,6 km/h - 162 bpm 08:31
14,6 km/h
Perły Małopolski: Zaba~NISZCZE Perły Małopolski: Zaba~NISZCZE open_in_new
1,33 km  4.1 %
 08:54 najlepší čas
9,0 km/h
9,0 km/h - 158 bpm 08:54
9,0 km/h
Perły-dystans krótki szalony zbieg Perły-dystans krótki szalony zbieg open_in_new
0,34 km  -17.7 %
 01:19 najlepší čas
15,5 km/h
15,5 km/h - 120 bpm 01:19
15,5 km/h
Perły Małopolski: gdzie ta META zbieg Perły Małopolski: gdzie ta META zbieg open_in_new
1,07 km  -8.5 %
 04:02 najlepší čas
16,0 km/h
16,0 km/h - 120 bpm 04:02
16,0 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up