Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • 31. októbra 2025 o 18:38 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cadence spin-ups-3 on Lady Liberty in New York

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,1 km
schedule Čas
00:50:23
landscape Nastúpané
285 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,7 km/h 74,7 km/h
Výkon 145 W 286 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 104 bpm 124 bpm
Energetický výdaj 419 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Predvčerom o 17:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:01:54
landscape 14 m
Pranjal Pranjal • Včera o 5:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3min Threshold Hill climb-3 on Climb Control in Watopia

trending_up 29,4 km
schedule 01:18:33
landscape 269 m
Pranjal Pranjal • 4. novembra 2025 o 18:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Coach Pav's Threshold Efforts-3 on The Magnificent 8 in Watopia

trending_up 37,5 km
schedule 01:12:37
landscape 191 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lady Liberty (Zwift Insider verified) Lady Liberty (Zwift Insider verified) open_in_new
12,33 km  0 %
 34:22
21,5 km/h
21,5 km/h 149 W 103 bpm 22:01
33,6 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 13:27
9,3 km/h
9,3 km/h 154 W 102 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 07:53
8,7 km/h
8,7 km/h 155 W 105 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:30
54,8 km/h
54,8 km/h 136 W 106 bpm 01:13
67,6 km/h
NY Sprint Reverse NY Sprint Reverse open_in_new
0,23 km  -0.1 %
 00:24
34,3 km/h
34,3 km/h 159 W 109 bpm 00:14
58,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up