directions_runBeh - Horský beh Smolník Ultra 50
Štart fasa, prvých 12km ok a potom to prišlo... bolesť pravého stehenného bedrového kĺbu😬 Ja fas som si zabudol Ibuprofen🤦
Zjazd na Grexu som trpel. Išiel som dole ako dôchodca so zlomenou nohou. Už ma bolela celá noha, si hovorím, jak nebudú mať Iboprofen abo dačo od bolesti na Volovci, ta dám DNF... mali😄 po 40 minútach zabral a vyrazil som ako raketa ale už len rýchlou chôdzou, nech to dám v časovom limite do 18:00. Ešte posledný zjazd od Vtáčieho vrchu... účinok Ibuprofenu tu už prestal zaberať, pičoval som ako chorá vrana. Všetká divá zver, čo ma počula, sa išla prežehnať do kostola.
Som veľmi rád, že som to dal aspoň takto...
Teraz ma ospravedlňte ale idem najebať Ibuprofeny do všetkých vecí ako sú vaky, nohavice a kraťasi😂
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,5 km/h | 16,0 km/h |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 5 460 kcal |







Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre