•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: BST Mountaingoat iTT (A) on Lutscher in Innsbruck
Prefúknuť sadze a cool down 5 min 4. Miesto
Skúsiť si zwift Race s A kategóriou, cieľ nechať sa doviesť pod kopec a odtiaľ svojim tempom, chlapci odpadávali odpadávali až sme zostali za 1. Skupinou traja v strede druhého kopca sme odpárali jedného a po strmej časti som za to trošku zobral ale nebolo treba už moc tlačiť, keď máte trošku nervy hodinka takejto intenzitka raz za čas prospeje 🤣
trending_up
Vzdialenosť
31,4 km
schedule
Čas
01:00:09
landscape
Nastúpané
851 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,3 km/h | 86,8 km/h |
| Výkon | 250 W | 522 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Energetický výdaj | 881 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Zwift Games 2024 Epic in Watopia
trending_up
84,0 km
schedule
02:32:02
landscape
888 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:40:35
landscape
0 m
•
directions_bike Novembrová idylka s chalanmi
trending_up
81,8 km
schedule
02:23:26
landscape
635 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lutscher (Zwift Insider verified)
Lutscher (Zwift Insider verified)
open_in_new
24,24 km 1.7 %
|
50:29
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 283 W | - |
50:29
28,8 km/h
|
||||
|
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified)
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified)
open_in_new
7,43 km 5.4 %
|
20:12
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 293 W | - |
19:07
23,3 km/h
|
||||
|
BigRingVR - Innsbruck Loop
BigRingVR - Innsbruck Loop
open_in_new
13,75 km 0 %
|
26:00
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 262 W | - |
26:00
31,7 km/h
|
||||
|
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified)
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified)
open_in_new
5,72 km -7.2 %
|
06:09
55,8 km/h
|
55,8 km/h | 42 W | - |
04:35
74,8 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre