•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
s Juraj Bellan
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:53:11
landscape
Nastúpané
68,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 14,8 km/h |
| Výkon | 378 W | 564 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 785 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
58,6 km
schedule
01:35:35
landscape
427 m
•
hiking 3 mesiace bežeckého tréningu 31:10, pol roka bez behania a cherry 🍺 na smíchove 3 x týždenne 29:04, každému niečo iné sedí
trending_up
2,9 km
schedule
00:29:04
landscape
642 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
59,7 km
schedule
03:15:59
landscape
1 819 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cintorin - Kriz - Cintorin
Cintorin - Kriz - Cintorin
open_in_new
5,91 km 0 %
|
34:06
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 372 W | 149 bpm |
34:06
10,4 km/h
|
||||
|
MT - Tomčany; cyklocesta
MT - Tomčany; cyklocesta
open_in_new
0,70 km 0.3 %
|
03:42
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 387 W | 148 bpm |
02:40
15,8 km/h
|
||||
|
MT- Tomčany 400m reps
MT- Tomčany 400m reps
open_in_new
0,40 km 0.8 %
|
02:08
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 386 W | 150 bpm |
01:23
17,4 km/h
|
||||
|
Tomčany - Bôrová - Tomčany
Tomčany - Bôrová - Tomčany
open_in_new
3,33 km -0.2 %
|
17:45
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 367 W | 147 bpm |
15:43
12,7 km/h
|
||||
|
Bôrová - Tomčany
Bôrová - Tomčany
open_in_new
1,40 km 0.1 %
|
07:04
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 393 W | 148 bpm |
06:11
13,6 km/h
|
||||
|
Tomčany- MT full západ
Tomčany- MT full západ
open_in_new
0,83 km -0.8 %
|
04:26
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 369 W | 153 bpm |
02:57
17,0 km/h
|
||||
|
Tomčany- MT 400m reps
Tomčany- MT 400m reps
open_in_new
0,40 km -0.4 %
|
02:12
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 373 W | 154 bpm |
01:27
16,6 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre