Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • 29. novembra 2025 o 12:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Trail Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
03:00:04
landscape Nastúpané
554 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,1 km/h 16,3 km/h
Výkon 264 W 472 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 957 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • Predvčerom o 13:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:13:08
landscape 303 m
Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • 5. decembra 2025 o 18:06
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 02:15:31
landscape 0 m
Capitan_McFreedom Capitan_McFreedom • 4. decembra 2025 o 19:37
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Gym_Lower

trending_up 0,0 km
schedule 01:36:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slovinec_climb Slovinec_climb open_in_new
0,46 km  7.9 %
 03:41
7,5 km/h
7,5 km/h 345 W 132 bpm 02:29
11,1 km/h
Na Hriadkach 5252/15 Climb Na Hriadkach 5252/15 Climb open_in_new
0,99 km  5.5 %
 04:07
14,4 km/h
14,4 km/h 334 W 133 bpm 02:43
21,8 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 06:55
7,6 km/h
7,6 km/h 277 W 145 bpm 03:46
14,0 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 08:36
6,6 km/h
6,6 km/h 285 W 152 bpm 04:59
11,3 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 09:45
4,4 km/h
4,4 km/h 328 W 173 bpm 06:06
7,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 04:27
5,0 km/h
5,0 km/h 325 W 178 bpm 02:32
8,7 km/h
Zbeh Kobyla > Líščie údolie (po červenej) Zbeh Kobyla > Líščie údolie (po červenej) open_in_new
6,23 km  -5.4 %
 44:52
8,3 km/h
8,3 km/h 242 W 146 bpm 33:49
11,1 km/h
?? Bomby ?? Bomby open_in_new
1,36 km  -7 %
 09:02
9,1 km/h
9,1 km/h 251 W 150 bpm 04:02
20,3 km/h
Moon Run - zbeh Dúbravská hlavica - Karlova ves Moon Run - zbeh Dúbravská hlavica - Karlova ves open_in_new
3,46 km  -3.5 %
 25:08
8,3 km/h
8,3 km/h 255 W 147 bpm 14:41
14,1 km/h
Hlavica-Jezuitské lesy Hlavica-Jezuitské lesy open_in_new
2,09 km  -1 %
 15:14
8,2 km/h
8,2 km/h 271 W 151 bpm 10:47
11,6 km/h
Hlavica-Švábsky vrch Hlavica-Švábsky vrch open_in_new
0,51 km  2.5 %
 03:58
7,8 km/h
7,8 km/h 284 W 158 bpm 02:19
13,3 km/h
Placheho-Svabsky vrch Placheho-Svabsky vrch open_in_new
0,62 km  -4 %
 04:27
8,4 km/h
8,4 km/h 243 W 150 bpm 02:45
13,6 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka open_in_new
0,22 km  3.7 %
 01:40
7,8 km/h
7,8 km/h 306 W 156 bpm 00:49
15,9 km/h
Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka open_in_new
1,42 km  -7 %
 10:17
8,3 km/h
8,3 km/h 228 W 141 bpm 05:40
15,0 km/h
Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia Moon Run - zbeh cez Karlovku do Líščieho údolia open_in_new
0,72 km  -7.5 %
 05:59
7,2 km/h
7,2 km/h 191 W 133 bpm 03:05
14,0 km/h
Sitina - uphill 1 from west Sitina - uphill 1 from west open_in_new
0,42 km  13.9 %
 05:55
4,3 km/h
4,3 km/h 232 W 155 bpm 02:24
10,5 km/h
Staré Grunty dole Staré Grunty dole open_in_new
0,62 km  -2.7 %
 04:26
8,4 km/h
8,4 km/h 255 W 141 bpm 02:04
18,0 km/h
Od križovatky Korabinskeho Od križovatky Korabinskeho open_in_new
0,72 km  12.7 %
 08:32
5,0 km/h
5,0 km/h 307 W 161 bpm 04:39
9,2 km/h
Korabinského Korabinského open_in_new
0,41 km  9.3 %
 05:23
4,6 km/h
4,6 km/h 307 W 169 bpm 02:51
8,7 km/h
Jančova - Hrad Jančova - Hrad open_in_new
1,00 km  -5.2 %
 08:18
7,2 km/h
7,2 km/h 210 W 140 bpm 03:59
15,1 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up