•
Beh
directions_runBeh - 🏃🏿 ľahký beh mierne tempo 🏃🏿😉
trending_up
Vzdialenosť
13,0 km
schedule
Čas
01:03:46
landscape
Nastúpané
229 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 15,6 km/h |
| Výkon | 284 W | 386 W |
| Kadencia | 95 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 101 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 745 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Tréning kopce 6km +660m ☀️🏃🏿
trending_up
6,0 km
schedule
00:52:35
landscape
660 m
•
directions_run Po kopcovitom tréningu vyklus dole kopcom 😉🏃🏿
trending_up
1,8 km
schedule
00:10:01
landscape
0 m
•
directions_run Tréningový beh do kopca na bežeckom páse: 5 km pri sklone 10 %, čo zodpovedá približne 500 nastúpaným výškovým metrom. 🏃♂️📈
trending_up
5,3 km
schedule
00:45:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
kostol
kostol
open_in_new
0,88 km -1.6 %
|
04:02
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 271 W | 144 bpm |
04:02
13,1 km/h
|
||||
|
Havka
Havka
open_in_new
0,71 km 9.2 %
|
04:27
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 341 W | 142 bpm |
04:27
9,6 km/h
|
||||
|
od smetiska k mostu
od smetiska k mostu
open_in_new
1,37 km -2.7 %
|
06:30
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 261 W | 88 bpm |
06:24
12,9 km/h
|
||||
|
havka segment
havka segment
open_in_new
2,02 km 2.6 %
|
10:23
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 324 W | 78 bpm |
10:23
11,7 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre