Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
palof67 palof67 • 9. decembra 2025 o 18:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Country to Coastal in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,9 km
schedule Čas
01:16:51
landscape Nastúpané
341 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,9 km/h 57,1 km/h
Výkon 175 W 448 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 769 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palof67 palof67 • Včera o 14:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,9 km
schedule 02:17:51
landscape 909 m
palof67 palof67 • 17. apríla 2026 o 18:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Half-Distance Power Development

trending_up 36,8 km
schedule 01:11:54
landscape 223 m
palof67 palof67 • 16. apríla 2026 o 18:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Sweet Spot

trending_up 30,4 km
schedule 01:00:34
landscape 185 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Country to Coastal Country to Coastal open_in_new
33,42 km  0 %
 01:02:12
32,2 km/h
32,2 km/h 182 W 125 bpm 49:21
40,6 km/h
Village Sprint Reverse Village Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  1.1 %
 00:19
28,2 km/h
28,2 km/h 144 W 141 bpm 00:10
53,6 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:13
41,0 km/h
41,0 km/h 238 W 118 bpm 00:09
59,2 km/h
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 08:30
28,4 km/h
28,4 km/h 203 W 126 bpm 06:07
39,4 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:13
23,4 km/h
23,4 km/h 209 W 126 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:23
44,9 km/h
44,9 km/h 372 W 139 bpm 00:18
57,4 km/h
Tidepool Sprint Tidepool Sprint open_in_new
0,32 km  -0.6 %
 00:30
38,2 km/h
38,2 km/h 188 W 127 bpm 00:20
57,2 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:05
25,1 km/h
25,1 km/h 178 W 133 bpm 06:44
37,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up