•
Bicykel
directions_bikeSnöcykling ❄️
🇸🇪 Ganska värdelös träning i snö och is, men skönt att vara ute när det är så vackert 😊
🇬🇧 Pretty useless workout in snow and ice, but it’s so nice to be outside when it’s beautiful out there 😊
trending_up
Vzdialenosť
44,9 km
schedule
Čas
02:07:14
landscape
Nastúpané
423 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,2 km/h | 37,3 km/h |
| Výkon | 175 W | 672 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 1 337 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | -4 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Rumsättraloopen ☀️
trending_up
88,7 km
schedule
02:40:54
landscape
913 m
•
directions_bike Max 1min ⚡️
trending_up
36,0 km
schedule
01:08:11
landscape
239 m
•
directions_bike MiniÄngby söndag ☀️
trending_up
105,2 km
schedule
03:17:12
landscape
775 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
03:36
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 208 W | 120 bpm |
01:35
27,6 km/h
|
||||
|
Husby - Sälna
Husby - Sälna
open_in_new
4,35 km -0.3 %
|
10:24
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 172 W | 121 bpm |
05:36
46,6 km/h
|
||||
|
JB Test intervall hem
JB Test intervall hem
open_in_new
3,71 km -0.3 %
|
07:37
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 209 W | 128 bpm |
04:46
46,7 km/h
|
||||
|
Backen Hargs säteri
Backen Hargs säteri
open_in_new
1,28 km 0.7 %
|
02:52
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 223 W | 130 bpm |
01:40
46,2 km/h
|
||||
|
Allé spurten
Allé spurten
open_in_new
1,12 km 0.2 %
|
02:03
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 190 W | 123 bpm |
01:15
53,6 km/h
|
||||
|
SPURTA! Wikbanan uppför.
SPURTA! Wikbanan uppför.
open_in_new
0,27 km 1.7 %
|
00:33
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 295 W | 136 bpm |
00:17
56,4 km/h
|
||||
|
Vikskolan till Fresta
Vikskolan till Fresta
open_in_new
2,08 km 0.1 %
|
04:53
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 182 W | 114 bpm |
02:59
41,9 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
08:13
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 178 W | 117 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:35
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 287 W | 136 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Grusbrännare
Grusbrännare
open_in_new
3,20 km 0 %
|
10:21
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 180 W | 113 bpm |
06:20
30,3 km/h
|
||||
|
OverTheHill
OverTheHill
open_in_new
0,64 km 3 %
|
02:01
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 241 W | 131 bpm |
01:07
34,2 km/h
|
||||
|
Molnby Nordost
Molnby Nordost
open_in_new
1,40 km -0.1 %
|
04:18
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 173 W | 115 bpm |
04:13
19,9 km/h
|
||||
|
Molnbyvägen uppför
Molnbyvägen uppför
open_in_new
0,62 km 2.4 %
|
01:50
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 272 W | 123 bpm |
01:50
20,4 km/h
|
||||
|
Tågspurten norrut
Tågspurten norrut
open_in_new
0,78 km 0.2 %
|
02:10
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 233 W | 133 bpm |
01:31
30,9 km/h
|
||||
|
Orkesta-Granby
Orkesta-Granby
open_in_new
1,61 km -0.3 %
|
04:30
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 169 W | 118 bpm |
02:47
34,7 km/h
|
||||
|
Husby - Utmarka Gravel Speedway
Husby - Utmarka Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km -0.8 %
|
02:11
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 85 W | 102 bpm |
01:07
39,3 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre