•
Beh
directions_runBeh - Klus na 🐎
trending_up
Vzdialenosť
11,6 km
schedule
Čas
01:03:50
landscape
Nastúpané
311 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,9 km/h | 15,2 km/h |
| Výkon | 364 W | 512 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 815 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
2,0 km
schedule
00:09:22
landscape
0 m
•
directions_run 8x1600/90s +5x200/40s
trending_up
13,8 km
schedule
01:00:13
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
RUN Stúpanie Koprivnica > štadión
RUN Stúpanie Koprivnica > štadión
open_in_new
0,82 km 5.8 %
|
04:45
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 412 W | 140 bpm |
04:08
11,9 km/h
|
||||
|
Po žltej od ihriska k Saleziánom
Po žltej od ihriska k Saleziánom
open_in_new
0,58 km 10.3 %
|
04:15
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 403 W | 152 bpm |
03:51
9,0 km/h
|
||||
|
Kobyla z Hlavice
Kobyla z Hlavice
open_in_new
2,20 km 6.6 %
|
14:48
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 381 W | 148 bpm |
11:12
11,8 km/h
|
||||
|
Od závory 1km
Od závory 1km
open_in_new
0,96 km 7.3 %
|
07:15
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 350 W | 148 bpm |
05:10
11,1 km/h
|
||||
|
Cervena na DK
Cervena na DK
open_in_new
0,80 km 6.5 %
|
05:33
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 348 W | 145 bpm |
03:54
12,2 km/h
|
||||
|
Kobyla Zaver
Kobyla Zaver
open_in_new
0,22 km 9.7 %
|
01:30
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 413 W | 155 bpm |
01:00
13,0 km/h
|
||||
|
Veza-O1
Veza-O1
open_in_new
0,62 km -8.6 %
|
03:14
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 279 W | 120 bpm |
01:55
19,5 km/h
|
||||
|
Devínska Kobyla základňa > Plachého zbeh
Devínska Kobyla základňa > Plachého zbeh
open_in_new
3,58 km -6.3 %
|
16:42
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 327 W | 126 bpm |
16:42
12,9 km/h
|
||||
|
Devínska Kobyla základňa > Hlavica zbeh
Devínska Kobyla základňa > Hlavica zbeh
open_in_new
1,78 km -6.8 %
|
08:14
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 326 W | 125 bpm |
08:14
13,0 km/h
|
||||
|
?? Bomby
?? Bomby
open_in_new
1,36 km -7 %
|
06:10
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 329 W | 126 bpm |
04:02
20,3 km/h
|
||||
|
Dúbravská Hlavica > Plachého zbeh
Dúbravská Hlavica > Plachého zbeh
open_in_new
1,79 km -5.7 %
|
08:26
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 328 W | 128 bpm |
05:43
18,8 km/h
|
||||
|
plachého down
plachého down
open_in_new
0,49 km -11.1 %
|
02:15
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 246 W | 118 bpm |
01:22
21,7 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse
open_in_new
0,27 km -1.7 %
|
01:21
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 350 W | 129 bpm |
00:41
23,5 km/h
|
||||
|
Pri krizi po spodok
Pri krizi po spodok
open_in_new
0,60 km -2.1 %
|
03:49
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 274 W | 120 bpm |
02:27
14,7 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre